Aktív témák

• #833 rii nagyúr

  2005-07-17 14:07:23 #833

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rii

  nagyúr

  Másfél hete nem keltem fel a számítógép elől (munka) reggel 8-tól este 10-11-ig... plusz tegnap szombat, ma vasárnap ...
  
  amit ma vettem kajának: 1 kilo virsli + 1 kilo trappista + fél kilo ketchup + 1/2 kilo kenyér + 1 liter KYR meggyes jogurtos PROBIOTIKUS ital + 1/2 LIGHT Cola.....
  
  Annyira kellene már a mozgás, minden nap más izmom fáj a hátamon, talán azért mert 2 hete elkezdtem rendszeresen ''sport''-olni ''valamit'' ....
  
  Amúgy meg nagyon fontos BIO zabpelyhet enni, beáztatva 10 órán keresztül, mert tisztitja beleket .... 1 hónapja mindennap ettem paradicsomot, és a kezem renbejött. ....
  
  Ennyit a helyes táplálkozásról dióhélyban ....
  Norbi zabpelyhet elvből nem vennék ... ahhoz, hogy valaki fitt legyen, nem zabpehely kell, hanem kőkemény edzés, futás, kondi min. 2 éven át ... rendszeresen.

Aktív témák