Új hozzászólás Aktív témák

• #6667 Ájvé veterán #22889600 #6666

  Új Válasz 2019-08-28 19:46:47 #6667

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ájvé

  veterán

  válasz #22889600 #6666 üzenetére

  Kettlebell esetében gyakorlatokról beszélünk, sok gyakorlat komplex, több izomcsoportot megmozgat egyszerre. Azért olyan gyakorlatról nem tudok ami minden izomcsoportot megmozgat, talán a legkomplexebb gyakorlat a török felállás, erre azt szokták mondani hogy teljes váz izom rendszert (izomok amik közvetlenül a csontokhoz tapadnak) megmozgatja.
  Golfozást én inkább technikai sportokhoz sorolnám, persze ettől jó sport, csak nem kalória égetésre.
  Milyen gyakorlatokat csinálsz ha szabad kérdezni?

Új hozzászólás Aktív témák