Aktív témák

• #4767 deniro2 senior tag Comm #4761

  2006-02-11 23:13:34 #4767

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz Comm #4761 üzenetére

  2 hét alatt ne akarj 5 kg-ot felszedni. Minek? Szenvedni akarsz a diétával fél év múlva?
  Havi 1,5-2 kg, de így is jön a zsír rendesen. Örülj, ha 3 havonta 1 kg izmot összehozol...
  Mondjuk ezt is csak rendes kajával és edzéssel...
  Mindenesetre a te szinteden még gyorsan lehet fejlődni, ha picit odafigyelsz...

Aktív témák