Aktív témák

• #36959 macikos addikt cellpeti #36953

  2009-04-16 21:31:57 #36959

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz cellpeti #36953 üzenetére

  Nyugi, Apám is az, lehet én is az leszek... én azt mondom, hogy inkább ez, mint hogy baja legyen az ember veséjének, szívének, stb.

  Na már most, ha rendesen edzel, akkor azt éred el, hogy leesik a cukrod, tehát több szénhidrát kell. Ez alapvetően miért lenne baj? Annyi van, hogy akkor csinálni kell folyamatosan és nem szabad ellustálkodni az edzést. Meg persze oda kell figyelned, hogy ne essen le nagyon a cukrod, de fokozatosan, idővel ha jól csinálod olyan rutinos lesz, mint az inzulin beadás.

  Hány gramm szénhidrátot kell enned és hányszor szúrod magad?

  Én azt mondom, hogy ne félj és vágj bele. Ha keményen edzel csak izmosabb lehetsz és többet ehetsz majd

Aktív témák