nekem kellett pár hét amíg belejöttem a gyakorlatba, amikor legelőször csináltam egyáltalán nem tetszett, meg nem is igazán éreztem, de szerintem egyik legjobb gyakorlat, fekvenyomás, meg az áthúzás nálam a két alap mellre
felhúzásnál ugyan így, kellett neki 1-2 hónap mire belejöttem
mindenzt úgy, hogy tök egyedül edzettem, tehát nem volt aki segítsen, lehet akkor gyorsabban összejött volna
One Ring to rule them all
