Legfrissebb anyagok
LOGOUT.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Keresés
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
A Takumi Sen-ek,sot a Takumi Ren (regen ugye volt mindketto a Sen versenyre,a Ren edzesre) mindig jo cipok voltak. Meg a Boost elotti 2-es modellt hasznaltam,siman lehetett a Ren-ben is versenyezni
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Új fizetett hirdetések
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest