Mi is az a calisthenics?
Gyorskeresés
Legfrissebb anyagok
Általános témák
LOGOUT.hu témák
- [Re:] [PSti:] A fizetős víruskeresőknek leáldozott?
- [Re:] [Luck Dragon:] Asszociációs játék. :)
- [Re:] [D1Rect:] Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- [Re:] [mefistofeles:] "Kezdő Gamer gép" őrület.
- [Re:] [Sub-ZeRo:] Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- [Re:] [Parci:] Milyen mosógépet vegyek?
- [Re:] [Luck Dragon:] MárkaLánc
- [Re:] [sziku69:] Fűzzük össze a szavakat :)
- [Re:] [Picco:] mi tortenik az ITCafeval?
- [Re:] Puretrak Valor
Szakmai témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Téma összefoglaló
Hozzászólások
westcoastog
veterán
Havernál van egy fekve nyomó pad, meg 55kg súly.
amiket azzal csinálok ugye fekve nyomás nyilván, fejfölé nyomás, mellre vétel, bicepsz állva.
Tudok egylábas guggolni, erő van hozzá, formát lehet csiszolni, csak nem esik jól azzal recsegtetni a térdeimet. 
Az a bajom, hogy egy hétre, és napokra lebontva nem tudom eldönteni milyen gyakorlatokat csináljak amikkel a héten megtudom tökéletesen edzeni magam, ugyanis a bőség zavarában szenvedek a sok gyakorlatvariáció miatt.
Amúgy elkezdtem reggelire zabpelyhet enni, lidlis haferflocken, vagy az nem a márka hanem németül a zabpehely? 
Mindegy, kék csomagolásban van, felöntöm tejjel, belevágok egy banánt oszt szevasz, reggeli kávé mellé.
[ Szerkesztve ]
