Erre mondom mindig, hogy felesleges az elején túlvariálni a dolgokat. Én 2001-ben kezdtem el edzeni, de csak 2006-tól iszok fehérjét! Aztán mégis fejlődtem. Ma meg mi van? Minden kis kezdő fegyencedzéses Scott Adkins hasonmás testőr egyből fehérje, kreatin, Jumbo, G-Bomb, Hot Blood meg faszom, aztán sehogy nem néznek ki. Eddzenek 1-2 évet és fogják be a pofájukat, aztán utána majd lehet gondolkodni a kiegészítésen.
[ Szerkesztve ]
