Jól belejöttetek a futásba, lassan jöhetnek a versenyek. 
A tegnapi 30km (2 óra 25 perc) után ma még futottam egy lazítós félmaratont, egy ismerősömnek nyulaztam, aki az első ilyen távját tolta, jól sikerült neki, 1:54:20 lett a tervezett 2 óra helyett. Azért csaltam kicsit, amikor látszott, hogy kicsit holtpont van, akkor visszavettem, de csak egy pillanatra, aztán szép lassan elkezdtem újra felvinni a tempót. ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
