Hirdetés

2019. június 16., vasárnap

Gyorskeresés

Hozzászólások

(#1) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

17. nap.
Súlyom csökkent 5,5kg-al. Jobban bírom a cégben a lépcsőzést, az edzések ellenére tele vagyok energiával. A korai kelést a bringázás miatt még szokni kell... :)

No life below 144Hz...

(#2) rw-ultra


rw-ultra
(tag)

Kitartást hozzá!!!

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#3) Rabbitf_24 válasza rw-ultra (#2) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Kössz! :R

No life below 144Hz...

(#4) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

23. nap.

119,5kg voltam reggel (-7 kg). Tekeréssel már 1,5x több kalóriát tudok elégetni, mint a legelső napokban.

[ Szerkesztve ]

No life below 144Hz...

(#5) rw-ultra válasza Rabbitf_24 (#4) üzenetére


rw-ultra
(tag)

Az szép, gratula!
Fel ne add!!!

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#6) Rabbitf_24 válasza rw-ultra (#5) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Nem áll szándékomban! :) Köszi.

No life below 144Hz...

(#7) rw-ultra válasza Rabbitf_24 (#6) üzenetére


rw-ultra
(tag)

Na azé' :)
Nincs mit.

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#8) Wictor válasza Rabbitf_24 (#4) üzenetére


Wictor
(senior tag)

Levetett kilóid jó áron felvásárolnám! :D Szép munka! Nekem meg híznom kellene, de sehogy nem megy, már egészségtelenül soványra fogytam. (175-52)

(#9) eddie17


eddie17
(PH! addikt)

Nagy kitartást hozzá! :R Nincs lehetetlen! ;)

(#10) Beri válasza Wictor (#8) üzenetére


Beri
(PH! addikt)

Mennyi idős vagy te ehhez?

eladó Aromamizer RDTA V1

(#11) Rabbitf_24 válasza Wictor (#8) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Köszi srácok!

Wictor: az nagyon kevés. Egyél legalább napi 5x. Híznod kell. Te vagy a másik véglet. :)
Egyébként ingyé viheted a kilókat! ;]

No life below 144Hz...

(#12) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

31. nap.

-8,7kg. Lábfájás, izomláz elmúlott. A kikopott térdem mintha kezdene javulni, már alig fáj.

No life below 144Hz...

(#13) greenity válasza Rabbitf_24 (#12) üzenetére


greenity
(fanatikus tag)
LOGOUT blog

Csak így tovább :)

Nem minden az, aminek látszik.

(#14) Rabbitf_24 válasza greenity (#13) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

;) :R

No life below 144Hz...

(#15) rw-ultra válasza Rabbitf_24 (#12) üzenetére


rw-ultra
(tag)

Hajrá-hajrá!

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#16) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

35. nap.

-10,5 kg. Végre két számjegy! :DDD Még 26 kg és kész ;) ;]

[ Szerkesztve ]

No life below 144Hz...

(#17) greenity válasza Rabbitf_24 (#16) üzenetére


greenity
(fanatikus tag)
LOGOUT blog

Gratulálok :) én még mindig ugyanott tartok :/

Nem minden az, aminek látszik.

(#18) Rabbitf_24 válasza greenity (#17) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Ne add fel, nekem 5 napig állt ugyanott, rá két napra már 1,5kg-al mutatott kevesebbet. Ilyenkor egy kicsit megpörgetem az anyagcserét, pl több rostos gyümölcs, ami egyébként annyira nem jó vagy még 1 kajálást (tiszta) beiktatok és már megy is le. :K

No life below 144Hz...

(#19) greenity válasza Rabbitf_24 (#18) üzenetére


greenity
(fanatikus tag)
LOGOUT blog

Fel nem adom semmiképpen, muszáj végigcsinálni :)

Nem minden az, aminek látszik.

(#20) Rabbitf_24 válasza greenity (#19) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Helyes! :K

No life below 144Hz...

(#21) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

41. nap

visszaérve szabadságról tekertem egy nagyot. Ráálltam a mérlegre és 114,8 kg!!!
Reggelre biztos több lesz vmivel, de már legalább eddig is sikerült eljutni. :DDD

No life below 144Hz...

(#22) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

48. nap

113kg a mai reggelen. :) Megy ez! :D

No life below 144Hz...

(#23) greenity válasza Rabbitf_24 (#22) üzenetére


greenity
(fanatikus tag)
LOGOUT blog

Hajrá :)

Nem minden az, aminek látszik.

(#24) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

53. nap

Beugrottam vérnyomás mérésre: 107/71, 58-as pulzus. Ez szerintem nagyon korrekt. :C

No life below 144Hz...

(#25) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

55. nap

-15 kg!!! 1/3-a a kívánt súlynak leadva. :K

No life below 144Hz...

(#26) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

61. nap

Letelt a két hónap, a változás szembetűnő. Fogyás mértéke: 17 kg. Még 30 kiló van vissza. :K
Este dobok be egy táblázatot a kilók alakulásáról.

[ Szerkesztve ]

No life below 144Hz...

(#27) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

70. nap

-20,6 kg eddig. Még 32 kiló van vissza. A lendület még mindig nem tört meg.

No life below 144Hz...

(#28) Huma válasza Rabbitf_24 (#27) üzenetére


Huma
(PH! addikt)

Végezz fizikai melót mint én és nem lesz gondod a diétára.

Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.

(#29) Rabbitf_24 válasza Huma (#28) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Kihagyom köszi... inkább ezt próbálom meg végigcsinálni. :)

[ Szerkesztve ]

No life below 144Hz...

(#30) Huma válasza Rabbitf_24 (#29) üzenetére


Huma
(PH! addikt)

Pedig hidd el megéri. A kellemest a hasznossal...
Amúgy mit dolgozol?
Gondolom nem fizikai melót végzel különben nem lenne gondod a túlsúllyal ami egy modern betegség.

Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.

(#31) greenity válasza Rabbitf_24 (#27) üzenetére


greenity
(fanatikus tag)
LOGOUT blog

Gratulálok :)

Nem minden az, aminek látszik.

(#32) Rabbitf_24 válasza Huma (#30) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Mérnöki pályán mocorgok. aminek nincs köze ehhez. Ellustultam, bevert egyet az élet és most talpra állok.

Greenity: köszi! :R

[ Szerkesztve ]

No life below 144Hz...

(#33) Rabbitf_24


Rabbitf_24
(PH! addikt)

84. nap -24kg.

No life below 144Hz...

(#34) nike_ válasza Rabbitf_24 (#33) üzenetére


nike_
(PH! kedvence)

:)

Kb. hány kiló a cél?

(#35) Rabbitf_24 válasza nike_ (#34) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

75-80 a cél. :) Köv júniusra.

No life below 144Hz...

(#36) eddie17


eddie17
(PH! addikt)

Bőrrel hogy állsz?
Nekem 43 kiló után itt ott azért megmaradt... sajnos. Meg ugye a repedések megmaradnak örökre...

(#37) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#36) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Lekopogom, még láttam csíkokat, innentől próbálok egy kicsit lassítani, hogy ne is jöjjenek elő. Kismamáknak szánt krémet is majd veszek aztán lehet hogy kenegetni fogom majd magam.

No life below 144Hz...

(#38) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#37) üzenetére


eddie17
(PH! addikt)

Erre nem is gondoltam... most már mindegy lehet. :)
Még én is akarok 10 kilót ledobni. Csak tényleg kicsit konyhás néni karom lett. :D De nem vészes, csak zavar... Máshol nagyon nem látszik nekem sem.
Sok sikert a maradékhoz, ez a meg a cigi lerakás a két legnagyobb hétköznapi tett szerintem. :)

(#39) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#38) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Köszönöm! A neheze már megvan, mert már elég jól látszik.
10 kilót kényelmesen le lehet adni 3-4 hónap alatt is, és akkor nem kell megszakadni.
A cigit nem tudom, mert ez nekem kimaradt, de erről tudom, hogy kell hozzá kitartás az biztos.

No life below 144Hz...

(#40) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#39) üzenetére


eddie17
(PH! addikt)

Tudom, most megint elkezdtem intenzívebben edzeni, hogy mellé egy kis izom is kerüljön. Jövő tavaszig meglátom mit hozok ki magamból, remélem a maximumot. Cigi is kemény dió, de ennek is megvan a szépsége. :)
Nálad hogy alakul?

(#41) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#40) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

91. nap.

-25,9 kg. 0-91nap kép

Tekerés után vagyok, nem kell rosszra gondolni.... :D

[ Szerkesztve ]

No life below 144Hz...

(#42) greenity válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


greenity
(fanatikus tag)
LOGOUT blog

Gratulálok :)

Nem minden az, aminek látszik.

(#43) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


eddie17
(PH! addikt)

Ja kicsit ráizzadtál. :D
Nagyon szép eredmény! :R

(#44) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#43) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Kössz mindkettőtöknek! :R

No life below 144Hz...

(#45) Beri válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


Beri
(PH! addikt)

Nekem csak az nem megy a fejembe, hogy hogyan lehet bentizes avatarod :DDD

[ Szerkesztve ]

eladó Aromamizer RDTA V1

(#46) Rabbitf_24 válasza Beri (#45) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Nem tudom, ez tetszett anno, egy darabig még nem cserélhetek sajnos, asszem van valami időkeret...

No life below 144Hz...

(#47) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#46) üzenetére


eddie17
(PH! addikt)

Igen, 2 évenként lehet cserélni. Ezért cseréltem le én is Tony-t. :)

(#48) Tyer válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


Tyer
(PH! addikt)

Ember, ez brutális...
Példaértékű!
Felismernek még az ismerőseid???
Komolyan nem szidásbol, pont ellenzekőleg, de elvesztetted a fejed felét, a pocakrol meg nem is beszélve.
Téged mutogatni kéne, mint a cirkuszi majmot...( :R )
Erre felszedsz egy kis izmot, és nagyon komoly lesz...

[ Szerkesztve ]

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120

(#49) Rabbitf_24 válasza Tyer (#48) üzenetére


Rabbitf_24
(PH! addikt)

Köszönöm! :R

Hát igen, mondogatják hogy egy kicsit megcsappantam. :DDD
Még vissza van a maradék 20 kiló, amit le kell dobni, de már van eredménye a dolognak.

Izmot meg majd onnantól szeretnék pakolni, ha már lefogytam. Egy kis tömegelés, aztán mehet a fegyenc fullban, a nehezebb gyakrolatokkal.

A fórumban úgyis követjük majd a dolgokat. :R

No life below 144Hz...

(#50) deicide


deicide
(PH! kedvence)

Gratulálok! Át tudom érezni, ugyan nem azonos módszerrel, de 1.5 év alatt 46kg-al lettem könnyebb. Én a kaján nem változtattam, mert szeretek enni, szóval csoki, kóla, zsíros kaja, fehér kenyér maradt. Csak mozgással értem el a súlyvesztést, ezért tartott ilyen sokáig (napi átlag 2-2.5 óra bringa/futás/gyaloglás). Amin megakadt a szemem, az a 30km 35km/h átlaggal. Ezt méred is GPS-el, vagy csak kb? Mert a bringás topikban sem sokan vannak, akik ilyen távon 35-öt tudnának, ehhez még nekem is sok erőt bele kell dobnom egy tekerésbe, hogy 35-36-os átlagot menjek.

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Copyright © 2000-2019 PROHARDVER Informatikai Kft.