Hirdetés

2021. május 16., vasárnap

Gyorskeresés

Hozzászólások

(#1) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

17. nap.
Súlyom csökkent 5,5kg-al. Jobban bírom a cégben a lépcsőzést, az edzések ellenére tele vagyok energiával. A korai kelést a bringázás miatt még szokni kell... :)

(#2) rw-ultra


rw-ultra
tag

Kitartást hozzá!!!

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#3) Rabbitf_24 válasza rw-ultra (#2) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Kössz! :R

(#4) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

23. nap.

119,5kg voltam reggel (-7 kg). Tekeréssel már 1,5x több kalóriát tudok elégetni, mint a legelső napokban.

[ Szerkesztve ]

(#5) rw-ultra válasza Rabbitf_24 (#4) üzenetére


rw-ultra
tag

Az szép, gratula!
Fel ne add!!!

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#6) Rabbitf_24 válasza rw-ultra (#5) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Nem áll szándékomban! :) Köszi.

(#7) rw-ultra válasza Rabbitf_24 (#6) üzenetére


rw-ultra
tag

Na azé' :)
Nincs mit.

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#8) Wictor válasza Rabbitf_24 (#4) üzenetére


Wictor
senior tag

Levetett kilóid jó áron felvásárolnám! :D Szép munka! Nekem meg híznom kellene, de sehogy nem megy, már egészségtelenül soványra fogytam. (175-52)

(#9) eddie17


eddie17
addikt

Nagy kitartást hozzá! :R Nincs lehetetlen! ;)

(#10) Beri válasza Wictor (#8) üzenetére


Beri
addikt

Mennyi idős vagy te ehhez?

eladó Aromamizer RDTA V1

(#11) Rabbitf_24 válasza Wictor (#8) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Köszi srácok!

Wictor: az nagyon kevés. Egyél legalább napi 5x. Híznod kell. Te vagy a másik véglet. :)
Egyébként ingyé viheted a kilókat! ;]

(#12) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

31. nap.

-8,7kg. Lábfájás, izomláz elmúlott. A kikopott térdem mintha kezdene javulni, már alig fáj.

(#13) greenity válasza Rabbitf_24 (#12) üzenetére


greenity
aktív tag

Csak így tovább :)

"Egy mosolynál jobb a több"

(#14) Rabbitf_24 válasza greenity (#13) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

;) :R

(#15) rw-ultra válasza Rabbitf_24 (#12) üzenetére


rw-ultra
tag

Hajrá-hajrá!

*http://www.youtube.com/watch?v=ZTu0yvlI8MA*http://jelvenyem.hu/gar/index.html*

(#16) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

35. nap.

-10,5 kg. Végre két számjegy! :DDD Még 26 kg és kész ;) ;]

[ Szerkesztve ]

(#17) greenity válasza Rabbitf_24 (#16) üzenetére


greenity
aktív tag

Gratulálok :) én még mindig ugyanott tartok :/

"Egy mosolynál jobb a több"

(#18) Rabbitf_24 válasza greenity (#17) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Ne add fel, nekem 5 napig állt ugyanott, rá két napra már 1,5kg-al mutatott kevesebbet. Ilyenkor egy kicsit megpörgetem az anyagcserét, pl több rostos gyümölcs, ami egyébként annyira nem jó vagy még 1 kajálást (tiszta) beiktatok és már megy is le. :K

(#19) greenity válasza Rabbitf_24 (#18) üzenetére


greenity
aktív tag

Fel nem adom semmiképpen, muszáj végigcsinálni :)

"Egy mosolynál jobb a több"

(#20) Rabbitf_24 válasza greenity (#19) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Helyes! :K

(#21) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

41. nap

visszaérve szabadságról tekertem egy nagyot. Ráálltam a mérlegre és 114,8 kg!!!
Reggelre biztos több lesz vmivel, de már legalább eddig is sikerült eljutni. :DDD

(#22) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

48. nap

113kg a mai reggelen. :) Megy ez! :D

(#23) greenity válasza Rabbitf_24 (#22) üzenetére


greenity
aktív tag

Hajrá :)

"Egy mosolynál jobb a több"

(#24) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

53. nap

Beugrottam vérnyomás mérésre: 107/71, 58-as pulzus. Ez szerintem nagyon korrekt. :C

(#25) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

55. nap

-15 kg!!! 1/3-a a kívánt súlynak leadva. :K

(#26) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

61. nap

Letelt a két hónap, a változás szembetűnő. Fogyás mértéke: 17 kg. Még 30 kiló van vissza. :K
Este dobok be egy táblázatot a kilók alakulásáról.

[ Szerkesztve ]

(#27) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

70. nap

-20,6 kg eddig. Még 32 kiló van vissza. A lendület még mindig nem tört meg.

(#28) Huma válasza Rabbitf_24 (#27) üzenetére


Huma
addikt

Végezz fizikai melót mint én és nem lesz gondod a diétára.

Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.

(#29) Rabbitf_24 válasza Huma (#28) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Kihagyom köszi... inkább ezt próbálom meg végigcsinálni. :)

[ Szerkesztve ]

(#30) Huma válasza Rabbitf_24 (#29) üzenetére


Huma
addikt

Pedig hidd el megéri. A kellemest a hasznossal...
Amúgy mit dolgozol?
Gondolom nem fizikai melót végzel különben nem lenne gondod a túlsúllyal ami egy modern betegség.

Izospórás harasztok: Sporofitonjuk sporangiumaiban haploid meiospórák keletkeznek.

(#31) greenity válasza Rabbitf_24 (#27) üzenetére


greenity
aktív tag

Gratulálok :)

"Egy mosolynál jobb a több"

(#32) Rabbitf_24 válasza Huma (#30) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Mérnöki pályán mocorgok. aminek nincs köze ehhez. Ellustultam, bevert egyet az élet és most talpra állok.

Greenity: köszi! :R

[ Szerkesztve ]

(#33) Rabbitf_24


Rabbitf_24
őstag

84. nap -24kg.

(#34) nike_ válasza Rabbitf_24 (#33) üzenetére


nike_
addikt

:)

Kb. hány kiló a cél?

(#35) Rabbitf_24 válasza nike_ (#34) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

75-80 a cél. :) Köv júniusra.

(#36) eddie17


eddie17
addikt

Bőrrel hogy állsz?
Nekem 43 kiló után itt ott azért megmaradt... sajnos. Meg ugye a repedések megmaradnak örökre...

(#37) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#36) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Lekopogom, még láttam csíkokat, innentől próbálok egy kicsit lassítani, hogy ne is jöjjenek elő. Kismamáknak szánt krémet is majd veszek aztán lehet hogy kenegetni fogom majd magam.

(#38) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#37) üzenetére


eddie17
addikt

Erre nem is gondoltam... most már mindegy lehet. :)
Még én is akarok 10 kilót ledobni. Csak tényleg kicsit konyhás néni karom lett. :D De nem vészes, csak zavar... Máshol nagyon nem látszik nekem sem.
Sok sikert a maradékhoz, ez a meg a cigi lerakás a két legnagyobb hétköznapi tett szerintem. :)

(#39) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#38) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Köszönöm! A neheze már megvan, mert már elég jól látszik.
10 kilót kényelmesen le lehet adni 3-4 hónap alatt is, és akkor nem kell megszakadni.
A cigit nem tudom, mert ez nekem kimaradt, de erről tudom, hogy kell hozzá kitartás az biztos.

(#40) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#39) üzenetére


eddie17
addikt

Tudom, most megint elkezdtem intenzívebben edzeni, hogy mellé egy kis izom is kerüljön. Jövő tavaszig meglátom mit hozok ki magamból, remélem a maximumot. Cigi is kemény dió, de ennek is megvan a szépsége. :)
Nálad hogy alakul?

(#41) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#40) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

91. nap.

-25,9 kg. 0-91nap kép

Tekerés után vagyok, nem kell rosszra gondolni.... :D

[ Szerkesztve ]

(#42) greenity válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


greenity
aktív tag

Gratulálok :)

"Egy mosolynál jobb a több"

(#43) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


eddie17
addikt

Ja kicsit ráizzadtál. :D
Nagyon szép eredmény! :R

(#44) Rabbitf_24 válasza eddie17 (#43) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Kössz mindkettőtöknek! :R

(#45) Beri válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


Beri
addikt

Nekem csak az nem megy a fejembe, hogy hogyan lehet bentizes avatarod :DDD

[ Szerkesztve ]

eladó Aromamizer RDTA V1

(#46) Rabbitf_24 válasza Beri (#45) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Nem tudom, ez tetszett anno, egy darabig még nem cserélhetek sajnos, asszem van valami időkeret...

(#47) eddie17 válasza Rabbitf_24 (#46) üzenetére


eddie17
addikt

Igen, 2 évenként lehet cserélni. Ezért cseréltem le én is Tony-t. :)

(#48) Tyer válasza Rabbitf_24 (#41) üzenetére


Tyer
őstag

Ember, ez brutális...
Példaértékű!
Felismernek még az ismerőseid???
Komolyan nem szidásbol, pont ellenzekőleg, de elvesztetted a fejed felét, a pocakrol meg nem is beszélve.
Téged mutogatni kéne, mint a cirkuszi majmot...( :R )
Erre felszedsz egy kis izmot, és nagyon komoly lesz...

[ Szerkesztve ]

Tyer - Honor 10 - @8.1.0.120

(#49) Rabbitf_24 válasza Tyer (#48) üzenetére


Rabbitf_24
őstag

Köszönöm! :R

Hát igen, mondogatják hogy egy kicsit megcsappantam. :DDD
Még vissza van a maradék 20 kiló, amit le kell dobni, de már van eredménye a dolognak.

Izmot meg majd onnantól szeretnék pakolni, ha már lefogytam. Egy kis tömegelés, aztán mehet a fegyenc fullban, a nehezebb gyakrolatokkal.

A fórumban úgyis követjük majd a dolgokat. :R

(#50) deicide


deicide
veterán

Gratulálok! Át tudom érezni, ugyan nem azonos módszerrel, de 1.5 év alatt 46kg-al lettem könnyebb. Én a kaján nem változtattam, mert szeretek enni, szóval csoki, kóla, zsíros kaja, fehér kenyér maradt. Csak mozgással értem el a súlyvesztést, ezért tartott ilyen sokáig (napi átlag 2-2.5 óra bringa/futás/gyaloglás). Amin megakadt a szemem, az a 30km 35km/h átlaggal. Ezt méred is GPS-el, vagy csak kb? Mert a bringás topikban sem sokan vannak, akik ilyen távon 35-öt tudnának, ehhez még nekem is sok erőt bele kell dobnom egy tekerésbe, hogy 35-36-os átlagot menjek.

Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Copyright © 2000-2021 PROHARDVER Informatikai Kft.