Új hozzászólás Aktív témák

• #1138 koxx MODERÁTOR

  Új Válasz 2011-09-27 16:04:22 #1138

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  koxx

  MODERÁTOR

  LOGOUT blog

  Rakosgattam a kondigépem, próbaképp felpakoltam 80kg-ra a fekvenyomó rudat 3x nyomtam bele erőlködés nélkül. Nyár elején amikor a rendes KB edzéseket kezdtem akkor a 60kg-mal is már szenvedtem. Hajtott a kíváncsiság és ráraktam még 2x5-öt, 2 ismétlés ment, a 2.-nál már azért torzult az arcom . Tudom nem nagy súly, de a fekvenyomást utálom és igazából a fejlődés mértéke a lényeg.

Új hozzászólás Aktív témák