így van. célspecifikus már mindegyik nagyon.
box, bjj, vale tudo, mma, viccesek.
csak aztán ez kinek fér bele az idejébe? nekem nem
otthon kettlebellezek, box, a km most pihen. egyszerűen nem tudom csinálni mind, fizikai képtelenség. és különben is süt a nap
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
