Új hozzászólás Aktív témák

• #195761 vaakuum addikt scdlsc #195752

  Új Válasz 2025-04-03 08:59:57 #195761

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  vaakuum

  addikt

  válasz scdlsc #195752 üzenetére

  Ez a 25 gramm hogy? Spéci kanalad van hozzá? Én múlt héten mértem kíváncsiságból a PG zacskóba csomagolt saját adagolókanaluk tartalmát a konyhai mérlegen, mert ilyen alakú kanállal még nem találkoztam. A teli kanál tartalmára (kb. szintre lehúzva) 42-43 grammot mutatott + a kanál. Na most vagy a mérlegem ennyire pontatlan, vagy megszívta magát párával a por (bár nem csomós, simán szétszáll, ha véletlenül ráfújok) vagy nagyon összetömörítem, amikor izomból megmerítem, vagy nem tudom mi van. Jellemzően fél liter vízzel keverem össze, nekem az simán finom úgy.
  Persze ha túróba megy, akkor csak annyi vizet kap, hogy krémes-folyós állaga legyen, ne csomósodjon, ezért olyankor utólag adagolom hozzá a vizet.

  szerk: oldódás a múltkor meglepett, mert kihagytam a szokásos keverőtárcsát, és csak akkor vettem észre, amikor 5-6 rázás után még kicsit darabos volt...de gyakorlatilag kicsit utánadolgozva így is hamar kisimult a lötyi.

• #195754 Elektrosokk veterán scdlsc #195752

  Új Válasz 2025-04-02 23:07:08 #195754

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Elektrosokk

  veterán

  válasz scdlsc #195752 üzenetére

  Èn csak víz.

  Barátnőmnek bejön a tripla csoki kókusztejjel, de ő shakerben kèszíti.

• #195753 K1LLMy53Lf senior tag scdlsc #195752

  Új Válasz 2025-04-02 22:21:45 #195753

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  K1LLMy53Lf

  senior tag

  válasz scdlsc #195752 üzenetére

  én alapból ~2,3-2,4dl vízben oldom fel az összeset (32-37g közötti adag, attól függően mennyi a fehérjetartalma, mindig 25g-hez közeli "tiszta" fehérjemennyiséget próbálok mérni), ha túl hígnak érzem valamelyiket, akkor utána ahhoz ~2dl vizet használok.

  tejet sosem használok, mert az +ch, nekem az meg ugye necces

Új hozzászólás Aktív témák