Srácok, valami "csoda" történt velem.
2 hete edzek és kajálok úgy, ahogy leírtam, és...múlt héten meglepődtem a +1.3 kilónak, most még 70 deka... az 2 hét/2 kg fel... Valamit vagy nagyon rosszul csinálok, vagy jól. 
Edzés előtt megint 2 sajtburger volt, mert okításon vagyok, és nem tudtam csak 1x ebédelni...
Egyelőre nem látom, hogy hova ment, valszeg has meg segg. De múlt péntekhez képest most ugyanazokkal súlyokkal csináltam az edzést (heti 3 átmozgató), és most sokkal könnyebben ment minden, szinte könnyű volt (de sokkal feljebb nem mehetek, ez még a könyöknek éppen jó volt)...Szal remélem valamennyit fejlődik az izmom is, ha már csinálom. 
Ha jövő hétre is pozitív lesz a mérleg, akkor komolyan odafigyelek, hogy tisztán tömegeljek, mert most elég sok volt a szemét is benne.
Lehet hogy a néhány szemét miatt feljött a zsír, aztán csak erről van szó... Mondjuk ha még 3 kilót hízok, akkor örök rekordot döntök tömegben, akkor már komolyan kell figyelni.
[ Szerkesztve ]
