Sziasztok!
Újabb pár kérdés fogalmazódott meg bennem 
1. Vettem egy ilyen csuklószorítós kesztyűt, de nem tom ,hogy akkor ez most minden "alap" gyakorlathoz jó, vagy elbaxtam? 
2. Az oké, hogy én most gyúrok, és még fogok is egy idejig (még bőven van hova fejlődni 
), de mi van ha elérem majd azt a "szintet" ami megfelelő nekem, akkor mit kell tennem, hogy megőrízzem az alakom? Le lehet állni az edzés-sel vagy gyúrhatok életem végéig? 
Előre is köszönöm a válaszokat. 
