Új hozzászólás Aktív témák

• #9335 kugli aktív tag Tsebacsi #9333

  Új Válasz 2025-05-03 17:49:07 #9335

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kugli

  aktív tag

  válasz Tsebacsi #9333 üzenetére

  Mindenképp szeretnék plusz mozgást a súlyzózás mellé. Csak azt nem tudom mivel tudnék kezdeni. Doki szerint szabad vissza térni edzéshez,de nagyon azt érzem hogy csak tyúklépésben tudok bármivel is haladni. Úszás körülményes sok időmet venné el,biciklizés egyenlőre nem jó az ülés miatt . Kocogás futás marad. Illetve kertészkedési otthoni munkákkal többet terhelni magam.

  inf3rno
  Korábbi térdsérülés miatt hosszú távon nem bírja a bal térdem a futást. Próbáltam aszfalton,futópályán és futógépen is.

Új hozzászólás Aktív témák