A ketogén étrend pont nem erről szól, hogy kevesebbet kell enni, hanem a makrók aránya más. Egyébként pont azért kértem az étrendes topikba, mert nem a fogyás a célom, hanem bélgyulladásra próbálnám ki. Állítólag a ketogén étrend egy csomó gyulladásos betegségnél megoldás lehet, mert kiéhezteti a cukrokkal táplálkozó mikrobákat. Nekem még annyi szívás van ennek kapcsán, hogy tejet nem tudok fogyasztani, sajtból is csak a parmezán, amitől nem émelygek, és úgy tudom sokan tejtermékeket használnak nagy mennyiségben ketogén diétában.
Buliban hasznos! =]
