Aktív témák

• #995 fLeSs nagyúr Dominator #993

  2005-03-17 10:00:43 #995

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz Dominator #993 üzenetére

  Én kiszámoltam, hogy KEZDŐként havonta mennyit kell költenem fehérjekajákra táplálékkiegészítők nélkül, és kb. 25-30K-ról van szó, szal az a reggeli 300 forintos saláta nem nagy biznisz.
  1ébkéntmeg ne reggelire egyél ilyen semmilyen kajákat, hanem vacsorára. Reggel olyat egyél, amiből elég energyt nyersz, különben egész nap levert/fáradt leszel.
  A reggeli az egyetlen étkezés, ahol diéta alatt még én is megettem a sütit.

Aktív témák