Én is kb. ilyen paraméterekkel rendelkeztem mikor edzeni kezdtem (az más kérdés hogy most se sokkal jobb 
), viszont állítom hogy rendesen belőtt kajával, sok pihenéssel, rendes edzéssel is jövő nyárra tudsz eredményt elérni. Mondjuk 96-os vagy, akkor inkább jövő utáni nyarat mondok. Bár kaját úgy se fogod ilyen idősen betartani. Akkor inkább nem mondok időpontot. Eddzél keményen TEREMBE!!, emelj mindig a súlyokon, zabálj mint az állat, aztán lesz eredménye. És ne picsogjál mint egy csaj
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
