Na jó, vissza szívom azt hogy lájtos. 
Előbb egészségesként nekifeküdtem a gyakorlat sornak és a végére szakadt rólam a víz.
Viszont továbbra is érdekelne olyanok véleménye akik rendszeresen gyakoeolják.
Mennyire vált be, érdemesebb ezt csinálni mint egy hagyományos gerinc-gyógytornát?
