- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Gurulunk, WAZE?!
- bigyo108: A vén PC-Főnix újjászületése
- vrob: Az utolsó DOS játékok 1996 - 1997-ben, egy korszak lezárul
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- Brogyi: CTEK akkumulátor töltő és másolatai
Hirdetés
Talpon vagyunk, köszönjük a sok biztatást! Ha segíteni szeretnél, boldogan ajánljuk Előfizetéseinket!
-
LOGOUT
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz
harry3
#174918
üzenetére
Szia!
Nem tudom, hogy segít-e, de a Builderen vannak fent gyakorlatok leírással, videóval. Ezek egy része kézisúlyzós, a másik része viszont csigás gépes. Szóval kicsit indirekt módon, de tán hasznodra lesznek.
Viszont simán el is lesheted a technikát másoktól fekvenyomás vagy kézisúllyal bicepszezés közben. Csak nehogy valamiféle rossz végrehajtás rögzüljön.
-
#174921
bigmasterg
addikt
harry3
#174918
bigmasterg
addikt
válasz
harry3
#174918
üzenetére
A különböző izmok funkcióját és mozgás mintákat kellene megtanulni, nem különböző gépek használatát.
Ha tudod hogy melyik izmodnak mi a funkciója, mozgástartománya akkor utána egyik gép használata sem kellene hogy problémát okozzon. (De amúgy is általában rá is van rajzolva a gépekre , hogy melyik mire lenne tervezve).
-
#174919
T0mBd1gg3R
veterán
harry3
#174918
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Gyúrósok ide!
- Azonnali fotós kérdések órája
- Battlefield 6
- Milyen videókártyát?
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Jövedelem
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Milyen Android TV boxot vegyek?
- One mobilszolgáltatások
- Hobby elektronika
- További aktív témák...
- AKCIÓ! MSI Z390 i5 9400F 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 Super 8GB Corsair Carbide Series 200R 600W
- Bomba ár! Dell Latitude E7240 - i7-4GEN I 16GB I 256SSD I 12,5" HD I HDMI I Cam I W10 I Garancia!
- BESZÁMÍTÁS! ASUS VS228DE FHD TN 5ms monitor garanciával hibátlan működéssel
- Dell P2419H / P2419HC Full HD LED IPS 24" LCD monitorok
- magyar bill. - Lenovo ThinkPad Z13 G1 - AMD Ryzen R7 Pro 6850U, 13.3" 2.8K OGS érintőkijelző
Állásajánlatok
Cég: FOTC
Város: Budapest