Remélem te is ott leszel, kíváncsi vagyok, hogy ki ez a vicces fiú

Nem ez nem így működik! Ha Ronni bácsi Mo-ra jön akkor kötelező szünetet kell tartani az egész országban óvodáktól elkezdve az egyetemekig. Sőt! Munkaszüneti napot kell kirendelni!

nem olyan biztos az..a bicepszem iszonyatosan be tud durranni..
holnap edzek amúgy bicepsz vállat..ha van kedved gyere..délután akarok én is menni..

de ha nincs is meg az 50 azért sztem egy hónap nem edzéssel nem olyan rossz,hogy nem zuhantam össze mint a fos..

Dehogy! Gimis vagyok, csak kolis es elegge le vagyunk ''szabalyozva''...

Teljesen mindegy, a lényeg, hogy itt vagy

Na léptem mert reggel 6-kor abszolválnom (húúú, most geci okos vótam ) kellene egy hát-tricepszet és így nem lesz valami sok alvás. Mondjuk van még két szem a Stimulant-X termékmintából, szóval fáradtság teljesen kizárva Jóccakát mindenkinek

Mod: Tényleg vazze! Akit még nem ismerek, jelöljön már be iwiw-en (fene azt a k*rva kíváncsi fajtámat )

[Szerkesztve]

Nemzeti unnepnek kell lennie!

Mark: Kuldetek neked egy lannyal egy puszit, mert jofej vagy!

[Szerkesztve]

Akkor nem csak centit, fejvédőt is hozok

Köszöntem, aki Tiesto-t szereti rossz ember nem lehet

Foglalt név: Mé? Sztem maximum egy pizzát fogunk beverni, nem egymás képét

Bazze, te tényleg ufo vagy, úgy dobálod a centiket, hogy bexarok És az a durva, hogy tényleg megcsinálod Qrva nagy riszpekt neked ezért

azért annyira nem dobálózok vele..amit egyszer összeszedtem az nyílván könnyen visszajön..
nyílván innen ugyanolyan nehéz lenne fejlődnöm ..ha fejlődne egyáltalán centiben még..bár a centit nagyívben leszarom...legyen gecinagy és formás és kész..

Engem is ez vígasztal, hogy minden visszajön Jó lenne a régi méreteimet visszakapni, mert lassan Márk is beelőz má

ello.Látom még ilyen későn is nyomjátok a témát

Én lassan kidőlök, mert reggel 8kor vlmi értelmes képet kéne mutatnom


[Szerkesztve]

annyira lassú nálam ez a szemét h szétmegyek tőle

Muszáj Amúgy üdv a fórumon, tőlem is

Most olvastam egy nagyon érdekes kérdést:

Bunny szerinted havi 250 ezer Ft-ból(napi 3 adag myomax, 4 adag vitargo crx napi 1kg bélszín-és 1gk lazac naponta váltogatva, 500g rizs, 100g zabpehely 178cm 80kg 2év edzés után lehetne fejlődni havi 2kg-ot?



Megvan a lottónyertes


[Szerkesztve]

Attol mi még nem leszünk gazdagok.Sajnos!

Mondjuk havi 90.000 forint körül van napi 1 kg bélszín elpusztítása. Az annyira nem is gáz, persze csak ha van megfelelő háttér. Mellé meg nem kéne napi 3 adag Myo.. Mi a francnak. Max 1 edzés után oszt kész. De egy normális fehérje + cukor + glutamin is megtenné. Nem tudom ki az illető és mik a céljai de elég nagy pazarlás amit csinál(ni akar).

atttol lehet havi 2kg-ot hízni.Abbol kb 0,3gr izom

Na,megyek mert itt fogok meg öszülni.Holnap még benézek.Szasztok.

Jó reggelt mindenkinek!

Ma reggel hát-tricepsz volt és elmondhatom, hogy igazán jól sikerült (persze csak magamhoz képest) Mától megy megint a fehérjeturmix is kiegészítésképp, lassan a kaja is beáll a régire és még 24 nap

BBTV 22. töltsétek! [link]

Kösz.Inkább a sajátomat nézném

mod:Ki az a tijesztó?

[Szerkesztve]

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

[link]

Hogy néz ki az edzésterved?Napokra osztva

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

100kilós gugolásnál kéne már övet használni? vagy ilyen kis súlynál még nem szükséges?

Kösz.Így már tudom.Beugrott

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Ha nyomogatsz bele 6-8-akat akkor sztem nem szükséges.
az is igaz hogy én még nem használtam guggoláshoz övet, mikor még edzettem 130-140kg is ment, a fölött már lehet használnék..

Vállra nem edzel?

szerk: látom mi a kérdés. Jobb a a váll a mell mellett, akkor részben úgyis kinyírod.

[Szerkesztve]

HA MÁR 1ÜTT CSINÁLOD akkor hát-bicó-has legyen.
szerintem próbáld ki:hát-tricó,,,mell-bicó,, váll-láb
Én így csinálom és jó.Persze ettől még nem biztos,hogy Neked is jó lesz
ja és minden edzés kezdődjön hasazással

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

Ciki, amikor belinkeltem még jó volt, le is szedtem, van benne egy labdás gyerek KEGYETLEN!!!

hát után van erőd bicózni?
a váll-láb miért nem jó?

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt