Teljesen egyetértek, sokan azért kezdenek edzeni, mert azt hiszik, hogy pusztán a megjelenés majd ad valami extrát az életben ami náluk hiányzik. Viszont manapság ez már szinte fordítva működik, mert annyi negatív sztereotípia van a nagydarab izmos emberekkel szemben( a legtöbb sajnos igaz), hogy pusztán kinézetre hagyatkozva a legtöbb helyen kinézik az embert. Ha valaki kérdezi, inkább mondani kell valami sportot, meg mellette súlyzós edzés, rögtön más a megítélés. Ha csak simán testépítést vágsz rá a "mit sportolsz" kérdésre, akkor azonnal egy aha a válasz, amiben minden benne van....agyatlan, koxos, impotens, stb...

Értelmesebb körökben nem a testi adottságaid alapján fognak megítélni.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

[link]

[ Szerkesztve ]

te g@tzi most akartam én is belinkelni ... 225lbs

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Elég brutál.
..tudom, h soha nem fogok így kinézni, de ha tehetném sem mennék el eddig.
Noh meg törpeméreteken ekkora tömeg szerintem már aránytalan - legalábbis nekem már sok.

"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!

Ja nekem se forgós szar van, csak bak. Hervisben is láttam már egyébként.

Nemtom, nekem arányosságban Schwarzi az etalon.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

"ez így van, én nem is erre mondtam, tepizoli nyúlna egyből a veréshez ha valaki lenyomja szóban...." Bocsi amire ezt írtad csak egy érvelés volt soha nem bántottam még senkit és nem is fogok. Pontosan ez az egyik dolog ami miatt az egyik fogadalmamat tettem azt hogy soha nem iszok egy korty alkoholt sem nehogy elöforduljon amit sokszor láttam hogy elvesztik az eszüket és neki mennek valakinek. Elektromüszerész vagyok és 16 éve dolgozom egy multinacionáli cégnél. Átlagos kétgyermekes családapa vagyok és kész.

A fiúk fociznak, a férfiak edzőterembe járnak.

Ez jobb minőség : [link]

[link]

Olcsóbb kategória : [link]

Perfect Pushup - Harciuborka : [link]

ezt a buziságot már be lehetne fejezni

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

A kép mikori állapotot tükröz?

Ez mi a bánatos úristenre jó? Szabadkézzel nem lehet fekvőtámaszozni?

／人◕ ‿‿ ◕人＼

tudatos étkezés és jól kajálás, ezzel a 2-vel mindent el lehet érni..

[ Szerkesztve ]

http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

Volumáz 35 öt ne felejtsd el, azis kell ám :-)

''A DDR az a winchester?'' by Ziiip

na végre egy orvos engem is kioktatott milyen károsak a testépítő szerek, mert a hátam biztos azoktól pattanásos. pedig nem gyanúsítanám meg magam hogy valaha is voltam teremben. (meg nem is szedek semmi port - kreatint is múlt hét kedden "ettem" utoljára, fehérje turmixot meg az elmúlt fél évben ha 5-ször ittam...)

amúgy boldog karácsonyt (utólag) meg új évet. Jövőre megint írok

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Azért lárva korában is volt karja a srácnak. Mondjuk az a sörhas odab*sz

／人◕ ‿‿ ◕人＼

lárva?

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Átlátnak rajtad, most már remélem nem hazudozol mindenkinek a "szerekkel" kapcsolatban! Ejnye!

Szerintem csak mohó volt és véletlenül lenyelt egyben egy volumázas vödröt.

Ez durvább cucc mint a jumbo prof? Nem akarok nagyon erős fújtatószert venni azért.

Nem tudom, én még nem jutottam arra a szintre, hogy ilyen kemény szerekben gondolkozzak.

ki volt már itt fejlődve párszor hidd el, nem olyan régi kép az

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Üdv !

Lenne egy kérdésem számotokra.
Azáltal, hogy szedtek mindenféle szert, jobbnak érzitek magatokat ? Jobban tudtok teljesíteni ?

Nem támadni akarok senkit, én nem szeretnék szedni soha semmilyen szert sem, de nem értem mi szükség van rá. Én mindennap csinálok fekvőtámaszt úgy 400 at kb. Meg néha lemegyek kondizni a pincébe és így 98 kg megy fekve. 17 éves vagyok és lusta mint a dög, mármint, nem szeretek eljárni moziba, partykba.. nem iszom ( eleget) megyek futni mindig, a nyarakat rendszeresen végig melózom kőműves segédként.

A lényeg, hogy ti miért kezdtetek neki a "szerezésnek" értem ez alatt kreatin stb..
Nekem olyan testem van, hogy hízni semmit sem tudok, és pl a mellem nem is fejlődik, pedig 24 kg + súllyal csinálom a fekvőt, de nem érzek hiányt.

Hétfőn úgy odab@sztam a hátamnak, hogy mára a széktámlának alig tudok nekidőlni, olyan izomlázam van. Ráadásul most délutánra 37.8C-s hőemelkedésem lett, most kezd lemenni. Ez lehet az izomláztól? Amúgy nem vagyok beteg...

Úhgecc, Boxi hol vagy ilyenkor?!

Takarítást kérünk.

Kassa.

[ Szerkesztve ]

"Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!

Ne szedjél szereket.

hiuuz: Igen az valószínűleg izomláz lehet, ezért sem szoktunk mi köpenyhőmérsékletet mérni. Mérj maghőmérsékletet az a mérvadó.

[ Szerkesztve ]

／人◕ ‿‿ ◕人＼

egy képet dobhatnál ide be magadról, kiváncsi vagyok rá, és szerintem a többiek is, hogy milyen az a sixpack a napi 400fekvőtől.
de hülye kérdésre csak hülye választ lehet adni...de továbbra is várjuk a képet.
jolvan jöhet akép akkor!!!
de a nyulat és az őzet is nyersen foggal tépd, mert a feldolgozás az ördög műve...akárcsak a tejsavófehérje!!!!!!!

hiuz attól van, hát izomLÁZ...benne van a nevében is, ne csodálkozz hogy ha máskor is hőemelkedésed lesz, főleg lábazás után, az ugye a legnagyobb izom, attól lehet hogy akár lázas is leszel.

erdélyben vótam, sokat zabáltam, jóvót.
hazajöttem pateszok! kb1hónapja nemvoltam edzeni, jol összecsoffadtam, de szerintem némi zsír is ment le. januártól újra jönnek az edzések.

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

Tőlem aztán jöhetnek, én elítélem az összes ilyen szart szert. Marhára nem természetes dolog. De ez mindenki saját döntése. Teljesen normálisan tettem fel a kérdésem szóval normális válaszokat várok.

Tipo16V 400 fekvő, nem egyszerre természetesen. Egyszerre 120 a max.

macikos Ez egy por, tudom orvosok által is úgymond "ajánlott" . de akkor sem tudnál hússal ennyi mindent bevinni a szervezetedbe, ergo szert szedsz hozzá. Nem érdekelnek a példáid, mondom akármennyit eszek, nem látszik meg. Porral biztos gyorsabb a fejlődés, de az nem tiszta.

[ Szerkesztve ]

A kreatin durva cucc, a húsban is van, akárcsak fehérje, szóval ne egyél több húst. Tejsavó fehérje pedig van a tejben, kakaóban, pötit danonban, azt se egyél holnaptól.

PH! addikt since 2004

Mire akarsz választ kapni?
Nem természetesek ezek a szerek, szintetikusak. Sokkal egészségesebb ha nyulat és őzet fogyasztasz, azok természetesek.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

LOL. tiszta út :d uramisten DDDDDD

sok mákos bejglit ettél??? látom bevagy állítva...ópium!!!!!!
VISZLÁT!!!!!!!!
ha a búzát megőrölöd lisztnek, akkor már már nemtiszta????????
nemtudnád hússal bevinni??? 100gramm csirkemellben kb van 20-25gramm fehérje!!! úgyanannyi mint egy adag fehérjeturmixban....
ami edzés után sokkal előnyösebb mert hamarabb szívódik fel, mintha megennél 100gr húst....
ugyanakkor sokkal gyorsabban el lehet fogyasztani...(megiszol kb 3 decit) mithogy nekiálj rizst és húst zabálni.....

hát 1 hét szünetről visszajön az ember és ez fogadja
joamilestoné az első verzió jobban tetszett

[ Szerkesztve ]

"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

elég lesz öcsi

[ Szerkesztve ]

Ezek a szerek a kajánk 5%-át teszik ki. Ne ezzel foglalkozz, hanem rendesen kajálj, nem feltétlen kell fehérjeturmixot inni. Ahhoz pedig sajnos olvasni kell, ajánlom figyelmedbe az első hozzászólást, és az abban szereplő cikkek áttanulmányozását. Hidd el, csak okosabb leszel tőlük, csak azért nem kapod meg az oltást, mert még fiatal vagy.

／人◕ ‿‿ ◕人＼

Ja, ez a természetes kaja mizéria mekkora faszság még. Mert ugye a hamburger meg a parizeres kenyér természetes.

Az ilyen embereket kiküldeném az alföldre parittyával nyulat fogni meg bogyót szedni.

Na meg a természetes c-vitamin... gyümölcsből kell bevinni mert abban igazi c-vitamin van...

Te miről beszélsz jóember?

Azért szedünk táplálékkiegészítőket, mert így egyszerűbb bevinni a megfelelő mennyiségű tápanyagot. Például kreatin jótékony hatását húsból nehéz lenne fedezni, mert kilószámra kellene fogyasztani. Vagy a tejet a legtöbb ember nem tudja rendesen megemészteni, ezért kivonják belőle a tejsavófehérjét (az egyik legmagasabb biológiai értékű fehérje).

Szerek alatt te mit értesz? Szerintem a koxot, nem a táplálékkiegészítőt...

Írtad hogy nem tudsz hízni. Azért van, mert nem viszel be megfelelő mennyiségű tápanyagot. Lehet, hogy neked ez így jó és elég, de van aki fejlődni, erősödni akar.

Arról hogy mi tiszta, nézz körül a boltban és nézd meg az összetevőket mit tartalmaznak. Vagy vegyél a húsboltban csirkehúst, amit előtte táppal hízlaltak föl.

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004