van valahol egy video a gurtni használatáról
a lényeg, hogy egy sima rúdra kb 3-5 ször tekeredik fel aztán még rá tudsz húzni, mintha motoron a gázt húznád..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
van valahol egy video a gurtni használatáról
a lényeg, hogy egy sima rúdra kb 3-5 ször tekeredik fel aztán még rá tudsz húzni, mintha motoron a gázt húznád..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá