Hirdetés
Aktív témák
-
macikos
addikt
Egyébként most hogy nézem, nem is drága. 2500Ft/nap a korlátlan... nálunk meg a jött-ment szakembrók 3500-öt kérnek és kétszer rád néz edzés alatt, hogy nem-e a vádligépen guggolsz meg hasonlók... máshol meg még drágább a személyi edzés...
Ezt meg most találtam: [link] Nem volt 100-as aki kitalálta
-
#4802
BÁ Nutrition
addikt
macikos
#4777
BÁ Nutrition
addikt
válasz
macikos
#4777
üzenetére
ez azért hülye történet mert nem úgy kell kiszabadulni fogásból hogy megpróbálod lefeszíteni a másik karját rólad, persze karatét nem ismerem mert én kungfuzgatok, de itt az az alapcél ilyenkor hogy belenyúljál a szemébe vagy egy megfelelő hirtelen mozdulattal tökönvágd, és ilyenkor önkéntelenül engedni fog a szorítása, akkor is ha olympiai bajnok birkózó, a szemére ugyanis senki nem tud edzeni. nem is baj ha kicsit meghagyod a körmöd, ilyen helyzetekben elég veszélyes tud lenni
amúgy meg nem hátrány a fizikai erő küzdősportban, volt hogy én is földhözcsaptam a 4ik fokozatú mestert pedig 2 hónapja se csináltam még, aztán utánna meg titokban gratuláltak a többiek
de ettől még nem gondoltam hogy bármi esélyem lenne egy komolyabb harcban elleneyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#4803
BÁ Nutrition
addikt
Markgx10
#4771
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Markgx10
#4771
üzenetére
kurva nagy hangsúly van hogy hol fogja meg a karod csuklód, milyen szögben állsz, milyen súlyponttal, múltkor néztem itt egy Ájkidó szemináriumot, itt van a termük 50 méterre kb, és a francia nagymester mutogatott egy elegáns földreviteli technikát(ilyen segalos móccer) mondom a csávónak mellettem bakker nem értem.. engem tuti nem vinne le így a földre, aszondja de csak nem figyeltem hogy meghúzza előre picit az embert is elmegy előre a súlypontja, nem látványosan, de annyira pont elég ha abban a helyzetben ráfeszít a csuklódra akkor már mész is le egyből
valami ilyesmi lehetett a kravmagánál isyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#4804
BÁ Nutrition
addikt
Markgx10
#4765
-
#4805
penene
őstag
BÁ Nutrition
#4803
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#4803
üzenetére
Az a srác biztos azt hitte, hogy olyan elemi fájdalmat mér Márkra, hogy a sokktól összefog rogyni.
-
#4806
penene
őstag
BÁ Nutrition
#4804
penene
őstag
-
#4807
penene
őstag
BÁ Nutrition
#4804
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#4804
üzenetére
meg is ölted a topikot a cuccaiddal.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
-
-
#4810
BÁ Nutrition
addikt
Woodslave
#4808
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Woodslave
#4808
üzenetére
és szerinted szart se ér az egész?
bár lehet te nem nyomtad le a mestered ugyhogy nemannyira számít a véleményednekem kurvára bejött, Árpi mindíg meg szokott támadni korábban és sose tudtam védekezni, ő meg ugye vagy 15 évet kidobóskodott, de 2 hónap után leszokott róla
szal ha pár évet csinálod ezt akkor már kurva hatékony kell legyél[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
cerkarobi
csendes tag
válasz
Woodslave
#4793
üzenetére
veszem azt a kibaszott lapátot, és ha 3 lapátot ír a hülye ultimate a szaros vödörjére, akkor felezem az adagot, mert nem kell a 70g protein egyszerre.
Én ezt válaszoltam a felmerült nagy problémára. Igen, nincs szüksége 70g proteinre átlag gyúrósnak, de könyörgöm, most az is baj, hogy az Ultimate Nutrition a termék dobozára azt írja 1 adag=3 kanál, és ez kb. azt jelenti, hogy 70g protkot beviszel.Felnőtt, nagy fülű, egészséges, tökös, okos, ügyes, eszes, tök értelmes csávók vagyunk, elolvassuk az ajánlottakat, mérlegelünk, és okosan döntünk. Felezünk, harmadolunk, és örülünk, hogy tovább tart a cuccos.
-
#4812
penene
őstag
BÁ Nutrition
#4810
penene
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#4810
üzenetére
Jó, hát aki Árpi közé keveredik, megeszik a disznók, ha nem harcolsz!
-
Quan-Chi
őstag
válasz
cerkarobi
#4792
üzenetére
na Robikám akkor add a címed küldök neked egy héten belül egy nagy vödör teljesen előemésztett fehérjét és szénhidrátot ! a kukorica daraboktól ne riadj vissza
az íze elég rossz de egy testépítőt ez nem riaszt vissza ... így van 
közbe már eszembe jutott hogy a Peak az a gyártó ami egy összetevőt több helyre is odaír tök rendes
így legalább soknak tűnik[ Szerkesztve ]
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
Ayg0
senior tag
válasz
macikos
#4799
üzenetére
köszönöm, úgy nézem minden szempontnak megfelel, bár nem biztos, hogy ő lesz a befutó, mert ha jól értem csak az mp2-ben dolgozik, aminek az árai legutóbbi információim szerint sajnos közép-felső kategória...
'nálunk meg a jött-ment szakembrók 3500-öt kérnek és kétszer rád néz edzés alatt, hogy nem-e a vádligépen guggolsz meg hasonlók... máshol meg még drágább a személyi edzés...
mintha a számból vetted volna ki a szót, itt is ugyanez van. ezért gondoltam, hogy jobb ha előbb itt rákérdezek.
és kösz a tippet."A Celeron egy olyan gyár ami az Intelnek készít olcsó, megbízható processzorokat, ezért felesleges a Pentiumokért plussz pénzt fizetni."
-
#4821
adequate_cou
senior tag
adequate_cou
senior tag
Edzőválaszolból:
Kérdés 2010-01-03 16:36:02
Szeva Bunny! Az gond, ha minden melledzés (1 héten 1szer edzem) utáni napon izomláz van a mellemben?
Mikirurk
Válasz 2010-01-04 13:12:04
nem gond, csak azt jelzi hogy savasodásr hajlamos. a locomotive segít ezen! http://magazin.builder.hu/testepites/tapkieg/locomotiveMost én maradtam le valahol, vagy végre kiderült, hogy az izomláz az a tejsav miatt van, valamint mióta baj az izomláz annyira, hogy edzőválaszolba írogatunk miatta?
Ha valaki ezt nekem meséli tuti azt tippelem, hogy bunny elküldi az anyjába, erre meg normálisan válaszol neki?
-
#4822
harry
veterán
adequate_cou
#4821
harry
veterán
válasz
adequate_cou
#4821
üzenetére
Már volt róla szó korábban, hogy nem feltétlenül a tejsav miatt van, lévén ha jól tudom az akkor is termelődik, amikor utána mégsem érzel izomlázat, ráadásul ez a munka közben van, amikor meg még nincs izomlázad a mozgástól.
Viszont a terhelés következtében sok kis sérülés keletkezik az izmon, ami megtelik vízzel, és feszül, és ezért fáj, vagy valami ilyesmire emlékszem.
De a EV-hoz kapcsolódóan a lényeg, hogy nem feltétlenül szükséges az izomláz, lehet jól edzeni anélkül is - akinek meg mindig van, azt lehet zavarja, így van erre valami készítmény (amit nem mellesleg így lehet reklámozni is), akkor meg már miért ne próbálja ki.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
harry
veterán
Ha lenne rá lehetőségem, csak kipróbálnám már, legalább egy hónapra, hogy milyen... bár inkább nem mert erre nem szeretnék költeni, ám ha mégis
akkor mindenképp érdekelne, biztos komoly edzéseket tarthat, ráadásul az alapokat teljesen helyre tenné.Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
#4825
harry
veterán
adequate_cou
#4823
harry
veterán
válasz
adequate_cou
#4823
üzenetére
Jobban átgondolva tényleg nincs értelme
Még jó, hogy van izomlás, nincs ebben semmi különös. Akkor Viszlát annak is [ Szerkesztve ]
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
-
#4827
Quan-Chi
őstag
adequate_cou
#4821
Quan-Chi
őstag
válasz
adequate_cou
#4821
üzenetére
Bunny se hülye, így eladott egy szar Locomotivot egy hülyegyereknek ... ezzel is segítve az SB-t
üzleti szempont se utolsó !kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
-
#4828
Bibby
addikt
adequate_cou
#4821
Bibby
addikt
válasz
adequate_cou
#4821
üzenetére
Eddig nem volt meg ez a szuperfasza termék/nem kérték meg rá hogy nyomjon egy kis reklámot neki.
De persze lehet hogy én vagyok mindig ilyen negatív.Ελευθερια η θανατος
-
#4830
adequate_cou
senior tag
adequate_cou
senior tag
Én meg ma voltam edzeni, azt van ott valami edzőgyerek meg egyben valami harcművészetet nyom, néz rám, aszondja, te mennyit fogytál, mondom 25 kilót, aszondja szép. Az ne zavarja, hogy 9 hónap óta nem voltam a teremben és azóta csak híztam
Aztán szállok fel buszra, jön egy ismerős csaj, az elmúlt évben kb 20-szor beszéltünk, aszondja, de jó formában vagy, rengeteget fogytál. Mondom, az elmúlt hónapokban csak híztam és most vagyok a legnagyobb súlyon majdnem, de ne zavarjon.
Szóval ma a lassan kapcsoló emberek napja van
-
#4831
Radnix
senior tag
adequate_cou
#4821
Radnix
senior tag
válasz
adequate_cou
#4821
üzenetére
Tudod a bunni nem reklámoz, ez nem reklám, csak a mátrix hiteti el veled
-
#4832
CoolBoy323
nagyúr
cerkarobi
#4760
-
Radnix
senior tag
-
#4834
harry
veterán
CoolBoy323
#4832
harry
veterán
válasz
CoolBoy323
#4832
üzenetére
Vegyé' jumbót aztán jó, bár nem tudom árban hogy van, ha sokkal drágább a Volumass 35 Professional-nál, akkor inkább amazt. Amúgy meg érdemes megnézni, hogy mennyi fehérje/ch van mondjuk 100g-ban (avagy százalékosan), és ez alapján eldönteni, hogy megér-e annyit egy másik termékhez képest. Illeteve meg kéne még nézni, hogy miféle CH (csak cukrok, vagy valami gabona/zab/egyéb), illetve milyen egyéb marhaságok vannak benne (glutamin, kreatin, egyebek, bár annyira nem lényeg, nem lehetnek nagy eltérések, avagy ez egy átlagos szinten nem számít).
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
#4836
adequate_cou
senior tag
CoolBoy323
#4832
adequate_cou
senior tag
válasz
CoolBoy323
#4832
üzenetére
Esetleg házi készítésű fehérje+dextróz+zab?
-
#4837
kisninja
őstag
adequate_cou
#4836
kisninja
őstag
válasz
adequate_cou
#4836
üzenetére
Fene az ízlésed házi készítésű fehérje
[ Szerkesztve ]
powered by: ®MAJORMÜVEK®
-
#4838
CoolBoy323
nagyúr
adequate_cou
#4836
CoolBoy323
nagyúr
válasz
adequate_cou
#4836
üzenetére
ez érdekel!! hallgatlak mester
-
#4839
adequate_cou
senior tag
CoolBoy323
#4838
adequate_cou
senior tag
válasz
CoolBoy323
#4838
üzenetére
Hát ha kis ninja módszere érdekelsz akkor rámarkolsz magadra, az én módszerem ha végre egyszer úgy néznék ki, hogy tömegelés lenne soron akkor tuti egy 40g fehérje + 30g dextróz + 30g zab lenne soron tömegnövelő gyanánt.
Nem költenék feleslegesen tömegnövelőre, hacsak nem valami nagyon komoly minőségire, ami meg nagyon drága.Persze ezt lehet variálni maltóval meg minden szarral, esetleg egy kis búzaliszt
Na jó ez vicc volt.Ez nem ér fel egy komolyann MRP-vel, azokban a jobbakban komoly emésztést segítő cuccok és komplex CH-k vannak. De bizonyos szinten szerintem ez még nemigazán számít.
[ Szerkesztve ]
-
#4841
Woodslave
félisten
adequate_cou
#4839
Woodslave
félisten
válasz
adequate_cou
#4839
üzenetére
darált háztartási keksz. Az hozza az erőt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
#4842
adequate_cou
senior tag
Woodslave
#4841
-
#4843
harry
veterán
adequate_cou
#4839
harry
veterán
válasz
adequate_cou
#4839
üzenetére
Hát én azért ennyi cukrot biztos nem tennék, ha már magam állítom össze, inkább 10-15g dextróz (újaknak: szőlőcukor) / malto, többi meg zabkorpa / darált zabpehely, meg ugye fehérje.
De mondom, utána kell számolni, hogy egy kész termékkel mennyivel jössz ki többre, milyen egyebek vannék még benne (mennyiség, minőség, hasznosság, stb).
Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
#4847
dunkel
őstag
adequate_cou
#4846
dunkel
őstag
válasz
adequate_cou
#4846
üzenetére
Edzés után miért zab? Most gyorsan felszívódó trumixot akarsz vagy lassabbat, vagy nem tudod mit akarsz és pakolászol bele mindent ami kéznél van?
A dextrózt meg felejtsük már el. Vitargo/waxy maize (vagy maltodextrin). -
#4849
dunkel
őstag
adequate_cou
#4848
dunkel
őstag
válasz
adequate_cou
#4848
üzenetére
tejsavó, vitargo/waxy/maltodextrin, glutamin. Nem kell feltalálni a spanyol viaszt
de ettől még nem gondoltam hogy bármi esélyem lenne egy komolyabb harcban ellene
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
az íze elég rossz de egy testépítőt ez nem riaszt vissza ... így van 
üzleti szempont se utolsó !
Aktív témák
Hirdetés
- MICROSOFT SURFACE LAPTOP 2 - MEGKÍMÉLT ÁLLAPOTBAN (ajándék tok + USB hub)
- Újszerű Asus TUF F15 FX506HE - 15,6"FHD IPS 144Hz - i5-11400H - 8GB -512GB - RTX 3050 Ti - 2 év gar
- AMD Ryzen 7 5700X3D 3.0GHz (96MB Cache, up to 4.1GHz) OEM AM4 Processzor!
- Samsung Galaxy Buds 2 Pro, vadonatúj, bontatlan, 2026.03.07.-ig garis
- FIFA KEDVELŐK FIGYELEM!! Playstation 3 Fifa 08-15-ig CSAK 2990FT
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest