Hirdetés
Aktív témák
-
Markgx10
őstag
válasz
macikos
#4401
üzenetére
Én most jöttem egy jó közepes válledzésből, utána elárasztottam izmaim mindenféle tápanyaggal, amire csak szükségük lehet
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
és most pihengetek. Holnap délelőtt még hátedzés, aztán Szilveszter otthon pár kg kaja társaságában, majd 2-án újra edzés. Annyira lelkes vagyok most, hogy még a kimaradó 1-ét is sajnálom. 
Asszem, nem voltam ennyire lelkes még soha, mióta lejárok 
CSAK A SPORT! -
#4405
fero02
nagyúr
God Vazzeg
#4371
fero02
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#4371
üzenetére
-
#4408
BÁ Nutrition
addikt
dunkel
#4407
BÁ Nutrition
addikt
mer ha születésnapod van be kell rúgni?
tegnap tartottuk a 50 kilós nyomkodós napot előszilveszter keretében
most ugye olympiai súlyok vannak, full le vagyok pusztulva, de így is nyomtam bele 80at is pedig kurva gyenge vagyok ha nem kellett volna kihagyogatnom mostanában 100 is ment volna szerintemyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#4409
Markgx10
őstag
BÁ Nutrition
#4408
Markgx10
őstag
válasz
BÁ Nutrition
#4408
üzenetére
Jó reggelt, uraim!
50gr fehérje a szervezetben és már indulok is hátazni, majd egész napos evéssel és Xbox-ozással (a kisfiammal) múlatom az óévet
Senki ne menjen bulizni, nehogy izmot vesszen CSAK A SPORT ÉS CSAK A KOKSZ! -
#4410
God Vazzeg
veterán
dunkel
#4407
God Vazzeg
veterán
Ma azt mondták nem úszom meg, és be kell rúgni, ezzel csak az a gond, hogy én mindig együtt iszom a többiekkel, de mindig én maradok állva
Na mindegy, amúgy se szeretek berúgni, csak módjával Köszi Márk a felköszöntést, azért igyál meg egy piát az egészségemre, tudod: kis mértékben orvosság, nagy mértékben meg gyóccer!
-
#4411
P00By
nagyúr
God Vazzeg
#4410
P00By
nagyúr
válasz
God Vazzeg
#4410
üzenetére
Boldog szülinapot itt is!
-
#4412
cerkarobi
csendes tag
adequate_cou
#4403
cerkarobi
csendes tag
válasz
adequate_cou
#4403
üzenetére
Ez igaz. A jegyzőkönyv dátumát is nézd meg. A másik pedig ha az alapanyag, az összetétel nem változott, csak a fantázianév..?! Ez pedig nem egyedi eset. Hiszen vannak termékek ahol a gyártó u.a. csak valakinek le lett gyártva, az pedig csomagolást váltott. Sőt láttam már olyant is nem egyet, hogy megunta a gyártó a termék külsejét, nevét, (talán esett a forgalma a terméknek) változtattak rajta.
De most is azt tudom írni...
1 próbát megér - ár/érték aránya terméknek egyáltalán nem rossz.Vagy ajánlom a Stillmass-t ami még jobb választás(!!)
-
#4413
Jojo5
őstag
God Vazzeg
#4410
Jojo5
őstag
válasz
God Vazzeg
#4410
üzenetére
Boldog Születésnapot Kívánok
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
#4414
adequate_cou
senior tag
cerkarobi
#4412
adequate_cou
senior tag
válasz
cerkarobi
#4412
üzenetére
Figy, nem akarlak megsérteni de mennyé má a picsába jó.
Oda van írva jegyzőkönyvre, hogy 86%-os fehérje a MAXX, te jössz, hogy a 100% wheyre lett átnevezve de annak már az összetevők listájáből is kitűnik, hogy 80% alatti fehérje, nemhogy valós mérés után. Abba most bele se menjünk faszom, hogy egy minimális marketinget folytató cég, hogy a picsába merné még a saját termékát átnevezni, meg, hogy minek.
Nem egyszerűbb leírni, hogy bazzeg, van egy fehérje, lemértük, jó, igaz kapni nem lehet, van egy másik, az kevésbé jó. Ehelyett átakarod vágni az embert, hogy az egy és ugyanaz? Akkor a gyártó miért ír rá kevesebb fehérjetartalmat mint a mérés? Túl sok a profit vagy mi?
-
#4415
Manitou
veterán
God Vazzeg
#4410
Manitou
veterán
válasz
God Vazzeg
#4410
üzenetére
Boldog születésnapot !
Újévi fogadalmaim:
kockás has ( 1 kockás )
~8% tzs
60-as kar ( mert 50 már uncsi )[ Szerkesztve ]
-
#4416
cerkarobi
csendes tag
adequate_cou
#4414
cerkarobi
csendes tag
válasz
adequate_cou
#4414
üzenetére
Baszd meg ne nekem szájkaratézz.
Húzz el a musclebear kunyhójába, kopogtassál be és azokat küld a picsába. Baszd meg ha úgy gondolod átverés a cuccos, akkor ne rinnyálj, hanem vegyél mást. Lassan már a mésztelepen is protkót árulnak 
-
#4417
cerkarobi
csendes tag
adequate_cou
#4351
cerkarobi
csendes tag
válasz
adequate_cou
#4351
üzenetére
Szemezten én a 6.5-ös soypróval de azért lefekvés előtt 5g dextróz diéta alatt, hát elmennek az anyjukba szájtekék, nem igaz basszameg, hogy nincs elég aszpartámültetvény.
Ennél meg szemezni kell, hanem megvakulni
Odáig oké, hogy diétázós korszakodban a szója izolát jó, de ekkora cukorgumival [link] Válaszd ezt [link] 1 adag/25g és ebben kevesebb, mint 0,3g a szénhidrát. Baszd meg, csak ne hogy most meg azért rinyálj, hogy nem jó az íze -
#4418
macikos
addikt
God Vazzeg
#4410
macikos
addikt
válasz
God Vazzeg
#4410
üzenetére
Boldog születésnapot!
A tegnapi edzés meg jól sikerült, egyből rendbe is raktam a hátgépen a kábelt
Bár igaz, hogy ez az 5. alkalom ( a legutóbbi karabiner kihajtással ), de most nem én voltam a hibás, mivel rosszul húzták meg rajta a szorítót két nappal ezelőtt, mégis mindenki engem hibáztatot, hihetetlen...Ma talán még én is fogok inni
egy pohár pezsgőt... nehogy megálljak a fejlődésben -
Sotho
őstag
válasz
cerkarobi
#4417
üzenetére
Gyúrsz is vagy csak a pofa meg a reklám van?
Más:
Tetszik ez a 0-24 óráig dolog a gilda-maxban, az alleeben voltam mint már említettem, szép új terem bár inkább divatos mint igazi HC eszközök vannak. Nekem a padok kárpitozása túl süppedős volt az egész egy rehabilitációs központ benyomását kelti
,de lehet keményen edzeni és ez a lényeg. Futógép lépcsőző is van dögivel. Az árak meg Bp.i viszonylatban egész jók. Pláne január 31.ig [ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
válasz
macikos
#4445
üzenetére
Boldog Új Évet Kívánok Mindenkinek én is!
Az én céljaim idénre:
1. Bedurranva 50-es kar (jövőre a hidegen 50 lesz a cél)
2. 140-be 6 szabályos ismétlés + legalább 160-ba 1.
3. Megtartani azt a lelkesedést, ami az utóbbi időben jellemzi az edzéseimet.
4. Nyerni a lottón és tápkiegre költeni
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Holnap van szilveszter! Ma még van egy mell-hát edzés! Ez lesz az év legdurvább edzése!
Asszem, nem voltam ennyire lelkes még soha, mióta lejárok 
CSAK A SPORT! 
Húzz el a musclebear kunyhójába, kopogtassál be és azokat küld a picsába. Baszd meg ha úgy gondolod átverés a cuccos, akkor ne rinnyálj, hanem vegyél mást. Lassan már a mésztelepen is protkót árulnak 
Odáig oké, hogy diétázós korszakodban a szója izolát jó, de ekkora cukorgumival 
,de lehet keményen edzeni és ez a lényeg. Futógép lépcsőző is van dögivel. Az árak meg Bp.i viszonylatban egész jók. 
Aktív témák
Hirdetés
- MICROSOFT SURFACE LAPTOP 2 - MEGKÍMÉLT ÁLLAPOTBAN (ajándék tok + USB hub)
- Újszerű Asus TUF F15 FX506HE - 15,6"FHD IPS 144Hz - i5-11400H - 8GB -512GB - RTX 3050 Ti - 2 év gar
- AMD Ryzen 7 5700X3D 3.0GHz (96MB Cache, up to 4.1GHz) OEM AM4 Processzor!
- Samsung Galaxy Buds 2 Pro, vadonatúj, bontatlan, 2026.03.07.-ig garis
- FIFA KEDVELŐK FIGYELEM!! Playstation 3 Fifa 08-15-ig CSAK 2990FT
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest