Aktív témák

• #44051 Yeffy veterán God Vazzeg #44030

  2011-05-04 21:17:40 #44051

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz God Vazzeg #44030 üzenetére

  Uh bakker, ez kemény...
  Remélem, vmi részletfizut vagy hasonlót tudsz majd kérni.
  Bár én sem bírom felfogni, hogy tud ekkora összegű csekksorozat kijönni egyszerre...

  Mell/váll volt, egész jóvót, bár fekvenyomás kicsit gyengébben ment. Indulás előtt fél órával bealudtam, eléggé fáradtan mentem le, gondolom emiatt volt...

  De volt 2 csini fősulis csaj kérdőívet töltetni, elvileg pénteken folyt.köv...

  Úgyh jóvót'!

  Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

• #44052 Bibby addikt Kassadin #44048

  2011-05-04 21:17:50 #44052

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz Kassadin #44048 üzenetére

  Egy kiló rizs ezer forintért - a hülyének is megéri.

  Ελευθερια η θανατος

• #44053 runner 125 nagyúr

  2011-05-04 21:18:01 #44053

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  runner 125

  nagyúr

  Már két hete egy faxát eszek edzés után; 4 főtt tojás, 10dkg sonka 125gramm túró. Jójjezígy?

  Amúgy ma is edzettünk, pontosabban fát vágtunk a családdal.

  [ Szerkesztve ]

  "Kinek a pap, kinek a wlan" :-) • A forum arra hivatott, hogy a kérdéseiteket ott tegyétek fel, s ne privát üzenet formájában felém! Köszönöm!

• #44054 Jojo5 őstag God Vazzeg #44030

  2011-05-04 21:18:17 #44054

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz God Vazzeg #44030 üzenetére

  ajh bazzeg
  Kitartást! Remélem minnél hamarabb egyenesbe jössz!

  http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

• #44055 Jojo5 őstag LOTR #43992

  2011-05-04 21:25:46 #44055

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz LOTR #43992 üzenetére

  double

  [ Szerkesztve ]

  http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

• #44056 Jojo5 őstag LOTR #43992

  2011-05-04 21:25:46 #44056

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz LOTR #43992 üzenetére

  jó lenne rendelni

  http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

• #44057 Kassadin addikt Bibby #44052

  2011-05-04 21:32:43 #44057

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Bibby #44052 üzenetére

  Értem, hogy mire céloztál, nem is azt írtam hogy a rizsről át kell térni a pufirizsre, csak néha nem árt a változatosság.

  [ Szerkesztve ]

• #44058 whitezo88 nagyúr

  2011-05-04 21:43:15 #44058

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  whitezo88

  nagyúr

  1,5 hét alatt 2 kg fogyás, csak elkezdeni kellett.
  van teremben ilyen tzs mérő gép. azt írja 95 kg (ruha nélkül 93) mellé van 21,8% tzs. szal még van leadni való, de a tükör is ezt mutatja.

• #44059 Kassadin addikt whitezo88 #44058

  2011-05-04 21:51:20 #44059

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz whitezo88 #44058 üzenetére

  Csak kardió, vagy szénhidrát megvonás is?

• #44060 whitezo88 nagyúr Kassadin #44059

  2011-05-04 21:56:40 #44060

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  whitezo88

  nagyúr

  válasz Kassadin #44059 üzenetére

  inkább csak csökkentés, bár mivel előtte össze vissza zabáltam, édességet is, nem volt nehéz.

• #44061 deniro2 senior tag whitezo88 #44058

  2011-05-04 22:21:00 #44061

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz whitezo88 #44058 üzenetére

  10% tzs 83 kg... Van mit dolgoznod még az ügyért...

  [ Szerkesztve ]

• #44062 icecave nagyúr

  2011-05-04 22:26:06 #44062

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  icecave

  nagyúr

  Sziasztok!

  Ismét kis helyzetjelentés a diétával kapcsolatban. 11 kiló fogyásnál tartok. Kezd alakulni a dolog, persze izmost is vesztettem, de már nem érdekel, csak menjen le minden zsír
  Még olyan 6-7 kilót szeretnék ledobni, aztán meglátjuk, mi lesz akkor a helyzet. Volt kis megtorpanás a fogyásban, tartottam szépen feltöltőnapot (=zabálás), remélem, megy tovább, ahogy eddig

  Apple Watch Ultra eladó: https://shorturl.at/RPJJU

• #44063 macikos addikt

  2011-05-04 22:34:44 #44063

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  Haver mondja, hogy írjak már ki neki Jay Cutler-es edzővideót. Mondom OK. Erre megkérdezi, hogy magyar szinkronos-e?!

• #44064 Kassadin addikt macikos #44063

  2011-05-04 22:36:03 #44064

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz macikos #44063 üzenetére

  XD.
  Egy jó haver mindent megtesz a másikért. Majd leszinkronizálod neki.

• #44065 whitezo88 nagyúr macikos #44063

  2011-05-04 22:39:28 #44065

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  whitezo88

  nagyúr

  válasz macikos #44063 üzenetére

  ja, Kautzky Armand magyar hagjával.

• #44066 macikos addikt Kassadin #44064

  2011-05-04 22:40:47 #44066

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz Kassadin #44064 üzenetére

  Persze, meg még feliratot is csinálok hozzá.

  Light weight=ez lószar
  One more=nyomjad b+
  Press=tóójad g*ci
  Let's do it= dologra paraszt
  Great shape Flex=Flex, jó a forma b*szod

  

• #44067 szőröscica addikt whitezo88 #44058

  2011-05-04 22:41:40 #44067

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz whitezo88 #44058 üzenetére

  Az szép!
  Én tartom a heti egy kilót, úgyhogy halasztom még a reform vásárlását.

• #44068 Kassadin addikt macikos #44066

  2011-05-04 23:04:46 #44068

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz macikos #44066 üzenetére

  Megoldod te, mondom én.

• #44069 gaborbol őstag szőröscica #44067

  2011-05-04 23:56:07 #44069

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  gaborbol

  őstag

  válasz szőröscica #44067 üzenetére

  Amig igy megy a dolog addig szuper.

  97-rol mentem le 85-re 3 honap alatt, azota viszont semmit nem fogytam.
  190 cm vagyok szoval lehet tobbet nem is nagyon kell fogynom.

  Miota nem fogytam figyelem a test zsir izomtomeg part, amikor "megalltam" a fogyasban a zsir 22,5% izom 37% korul volt most 19% es 39%.

  Suly nem valltozott szinte semmit, de a tukorben a csavo javult rendesen! Kezdenek noni- elkulunolni az izomcsoportok latszik, hogy azert van ertelme, de innen mar nem annyira latvanyos a fejlodes

  Mondjuk februar ota megy a csirke+rizs, kardio heti 5*35 perc +edzes heti 2 alkalom, taplalek kiegeszitok, se kenyer, se cukor, se semmi, szoval valaminek latszani kell.

• #44070 Polacheck HÁZIGAZDA Kassadin #44050

  2011-05-05 09:09:34 #44070

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz Kassadin #44050 üzenetére

  Lidl-ben dettó, ráadásul a cottage cheese és a tonhalkonzerv is ott a legolcsóbb (utóbbi kettőből pedig fasza tonhalkrémet lehet mixelni reggelihez )

  [ Szerkesztve ]

  less qq more pewpew!

• #44071 Nightmare senior tag dajani #44006

  2011-05-05 09:23:48 #44071

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Nightmare

  senior tag

  válasz dajani #44006 üzenetére

  Nekem a sima monohidrát volt, de semmi extrát nem tapasztaltam.

  Minden nap 3 szem, edzés előtt és pihenőn reggel éhgyomorra.

  Kassadin, azért ennyit mán csak tudok...

  [ Szerkesztve ]

  -Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar

• #44072 Kassadin addikt Polacheck #44070

  2011-05-05 10:32:36 #44072

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Polacheck #44070 üzenetére

  Cottage cheese-t még nem ettem, ki kellene próbálnom.

• #44073 Polacheck HÁZIGAZDA Kassadin #44072

  2011-05-05 10:48:01 #44073

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz Kassadin #44072 üzenetére

  Nekem jobban ízlik mint a túró és pufirizzsel ideális reggeli, elég kevés zsír van benne.

  less qq more pewpew!

• #44074 szőröscica addikt Polacheck #44073

  2011-05-05 10:55:10 #44074

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szőröscica

  addikt

  válasz Polacheck #44073 üzenetére

  Egyébként érdekes, hogy a magyar túró kifejezés angolul cottage cheese, azonban az angol cottage cheese nevű sajtféle nem azonos a mi túrónkkal.

• #44075 kovsol titán Polacheck #44070

  2011-05-05 11:03:34 #44075

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kovsol

  titán

  válasz Polacheck #44070 üzenetére

  ezt a tonhalkrémet hogy csinálod ? simán csak összekevered, vagy valami fűszerezés is megy ?

  May the Force be with you!

• #44076 littlelion21 addikt

  2011-05-05 11:11:11 #44076

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  littlelion21

  addikt

  Srácok, 5%-os MP kuponkódja nincs valakinek véletlen?

• #44077 God Vazzeg veterán macikos #44066

  2011-05-05 12:47:00 #44077

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz macikos #44066 üzenetére

  

• #44078 bandus veterán Polacheck #44070

  2011-05-05 12:57:20 #44078

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Polacheck #44070 üzenetére

  ez a tonhalkrém annyiból áll, hogy összekevered és heló? amúgy az aldi is elég óccsóó, itt csak az van a közelben.

  "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

• #44079 SzlobiG félisten

  2011-05-05 13:45:38 #44079

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SzlobiG

  félisten

  Na így ne... (remélem vót má)

• #44080 Polacheck HÁZIGAZDA kovsol #44075

  2011-05-05 14:55:13 #44080

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz kovsol #44075 üzenetére

  Ket nagy lidlis tonhalkonzerv (nem ilyen mini riomares), egy cottage cheese, egy kiakanal mustar, bors, negyed citrom leve, meg par csepp olivaolaj, hogy kremesebb legyen. be a turmixba es hajra. brutalfinom

  less qq more pewpew!

• #44081 bandus veterán Polacheck #44080

  2011-05-05 16:05:51 #44081

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz Polacheck #44080 üzenetére

  dánke, két session között majd letesztelem

  séker: van most valami estbuy séker a piacon, vagy ugyanazt tudja mind? a szájtekesem utálom, mert pattintós szar, az animalosnak meg eltűnt a fedele

  "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

• #44082 Tamoo MODERÁTOR

  2011-05-05 17:06:19 #44082

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  Rohadt bioteches bcaa tabletta olyan nagy h alig bírom lenyelni

  bandus: írtam múltkor h a bioteches csavarós tűrhető.

  [ Szerkesztve ]

• #44083 LOTR addikt Jojo5 #44056

  2011-05-05 17:12:50 #44083

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Jojo5 #44056 üzenetére

  be tudsz még szállni, eddig 3an vagyunk, tehát 4. lennél

  One Ring to rule them all

• #44084 nepszter1 addikt Tamoo #44082

  2011-05-05 17:42:16 #44084

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nepszter1

  addikt

  válasz Tamoo #44082 üzenetére

  megsemmisítem nyugodtan küldheted

• #44085 sniphoe aktív tag

  2011-05-05 17:44:30 #44085

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  sniphoe

  aktív tag

  BNS NO-XPLODE-dal van valakinek tapasztalata?

  If everything seems under control, you're just not going fast enough.

• #44086 Tamoo MODERÁTOR nepszter1 #44084

  2011-05-05 17:53:34 #44086

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  MODERÁTOR

  válasz nepszter1 #44084 üzenetére

  Miért, neked már kitágították a torkod?

  Amúgy meg kemény vagyok, kettétöröm

• #44087 macikos addikt LOTR #44083

  2011-05-05 17:58:20 #44087

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz LOTR #44083 üzenetére

  Szóljatok Kovinak, csinál rólatok egy két DVD-s filmet

• #44088 becso13 aktív tag LOTR #44083

  2011-05-05 18:50:17 #44088

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  becso13

  aktív tag

  válasz LOTR #44083 üzenetére

  Mennyire jönne így ki a 3 vitamin egy embernek kb-ra szállítási költséggel, mindennel?

  [ Szerkesztve ]

• #44089 Kassadin addikt Polacheck #44080

  2011-05-05 19:17:33 #44089

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Polacheck #44080 üzenetére

  Baszki, elolvastam és beindult a nyálelválasztásom, ezt a receptet lementettem magamnak.

  Mell-bicepsz egész jó volt.

• #44090 Yeffy veterán SzlobiG #44079

  2011-05-05 20:05:23 #44090

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz SzlobiG #44079 üzenetére

  Úúúrriissteenn...

  Ma pihinap vót, volt helyette partnertalálkozóval egybekötött gokartverseny. Bár nem lettem túl jó, legalább uccsó nem lettem. Jeee...
  Alig ettem ma valamit, tolok is egy kis spagettit.

  Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!

• #44091 SzlobiG félisten sniphoe #44085

  2011-05-05 20:22:12 #44091

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SzlobiG

  félisten

  válasz sniphoe #44085 üzenetére

  Van pont azt tolom kreatinnal nem rossz, de nekem pl Superpump jobban durrantott meg energizált, többet nem veszek xplodeot, ettől független jó anyag sokaknak best.

• #44092 Jojo5 őstag LOTR #44083

  2011-05-05 20:22:21 #44092

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jojo5

  őstag

  válasz LOTR #44083 üzenetére

  okés csak nekem az a 6db-os játszana és nem szeretném ha miattam kapnánk vámot

  SzlobiG: Jaja én is Superpumpot nyomattam már vagy 3 dobozzal és most megy a 2. No-Xplode-om más a 2 teljesen az SP nél azt tapasztaltam, hogy brutál durranás míg az Xplode ilyen csendes gyilkos

  [ Szerkesztve ]

  http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs

• #44093 Polacheck HÁZIGAZDA Kassadin #44089

  2011-05-05 20:46:06 #44093

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz Kassadin #44089 üzenetére

  Agyalok egyébként valami tojáskrémen is, anno muterom csinált ilyeneket, csak az ugye kevéssé gyúrós változat volt

  Mondjuk 5 keménytojás, valami fűszer meg cottage cheese sem lehet rossz mixelve. Lehet jövő héten kikísérletezem.

  less qq more pewpew!

• #44094 Tipo16V aktív tag

  2011-05-05 20:55:18 #44094

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tipo16V

  aktív tag

  deniro2 izmos lettél már az ecdysterontol?

  "Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"

• #44095 SzlobiG félisten Tipo16V #44094

  2011-05-05 21:29:26 #44095

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SzlobiG

  félisten

  válasz Tipo16V #44094 üzenetére

  Ez engem is érdekelne, mert jókat írnak róla mi közbe nem olcsó.

• #44096 Kassadin addikt Polacheck #44093

  2011-05-05 23:31:42 #44096

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Polacheck #44093 üzenetére

  Milyen fűszerben gondolkodsz? Én ebbe a tonhal+cottage cheese mixbe kevernék apróra vágott metélőhagymát is.

  [ Szerkesztve ]

• #44097 Polacheck HÁZIGAZDA Kassadin #44096

  2011-05-05 23:52:42 #44097

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz Kassadin #44096 üzenetére

  kicsi só + sok bors meg talán némi chili kombóban, nem cifrázom túl

  biztos jó lenne bele a hagyma is, de az már kb főzésnek minősülne , inkább felvágok mellé pár paradicsomot, paprikát, friss zöldséget

  less qq more pewpew!

• #44098 LOTR addikt Jojo5 #44092

  2011-05-06 00:33:35 #44098

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LOTR

  addikt

  válasz Jojo5 #44092 üzenetére

  hát akkor rendeld meg magadnak, végülis ha 2 részletben rendelünk már nem olyan feltűnő
  de vámmal együtt is fél éves adag 4500ft, tehát nem tétel, meg van ilyen akció nem csak 1x évente, tehát nem maradsz le semmiről ha nem rendelsz be 6 dobozzal egyből
  amúgy jelenleg 4en vagyunk a rendelésben, tehát 4x180db

  [ Szerkesztve ]

  One Ring to rule them all

• #44099 Kassadin addikt Polacheck #44097

  2011-05-06 00:58:01 #44099

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz Polacheck #44097 üzenetére

  Ki fogom próbálni úgy ahogy írtad/írtam, majd kiderül milyen lesz.

• #44100 deniro2 senior tag Tipo16V #44094

  2011-05-06 07:38:47 #44100

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz Tipo16V #44094 üzenetére

  1 kiló és fél centi karra 1 hónap alatt, szal nem tudom, hogy ért-e valamit a cucc nálam... Lehet, hogy a 140 grammos fehérjebevitel kevés volt hozzá... Ősszel teszek még egy próbát 200 g feletti fehérjével, hátha...

Aktív témák