Aktív témák

• #43679 kovsol titán Tipo16V #43662

  2011-04-26 23:25:08 #43679

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kovsol

  titán

  válasz Tipo16V #43662 üzenetére

  aztán minek kell a lábat is felemelni ? én nem szoktam és lazán felveszem
  32.5 -t még úgy szoktam bicepszből felemelni fejem fölé is mikor vállból nyomok egykezesekkel, nem tudom mi itt a para egy fekvenyomásnál rárakod lábadra azt hátradőlsz, nyomod, felülsz lerakod a lábad elé, egyben has edzés is, mikor felülsz a két 40kg -s súllyal a kezedben, az a vicc 4 sorozatot szoktam csak ugye, de hasamba ettől is izomláz lesz, attól a kemény négy felüléstől

  [ Szerkesztve ]

  May the Force be with you!

Aktív témák