-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#90574
zaskar
senior tag
ígyvanferi
#90562
zaskar
senior tag
válasz
ígyvanferi
#90562
üzenetére
Igen, én is a Speed 3 utódjaként rendeltem, mert minden tesztben ahhoz hasonlították. Még az is megfordult a fejemben, hogy ne rendeljek-e egy 44,5-est 45 helyett. Sok helyen azt írták, hogy kisebb is elég volt belőle. DE valahogy nem hinném, hogy eddig minden cipőből 45-46 közötti kellett, és ebből meg elég lenne a 44,5.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest