Új hozzászólás Aktív témák

• #8675 Fred23 nagyúr callmeakos #8674

  Új Válasz 2023-06-24 16:21:01 #8675

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz callmeakos #8674 üzenetére

  Köszi, sok sikert Neked is! A súlyzós edzésre én is jobban ráálltam, és ez maradni is fog. Biztos vagyok benne, hogy a felkarom vékonyabb lett volna a mai méréskor a súlyzós edzések nélkül; még lábazni is fogok, mert a vádlimnak az a 37 centi azért már nem örvendetes, onnan már nem kéne fogyni. Egyik fő célom, hogy 75 kilóra fogyva megmaradjon legalább egy 38-as felkar. Nehéz lesz elérni, de ezért is változtatok majd a makrók arányain, illetve 2100 kcal lesz a bevihető energiamennyiség a mostani 2000 helyett.

Új hozzászólás Aktív témák