Új hozzászólás Aktív témák

• #7914 GEPESZ66 veterán Genji #7912

  Új Válasz 2020-01-09 19:51:30 #7914

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GEPESZ66

  veterán

  válasz Genji #7912 üzenetére

  Szia!Én 99 kg voltam.3 hónapja kezdtem diétázni.Reggel natúr joghurt két kanál zabpehellyel.Este egy főtt krumpli egy virslivel.Délben fél adag leves,ill. a második fogás a cégben.Napközben egy-egy korpovit keksz,mivel evek óta gyomorsavval küzdök.Most 87 kg vagyok,85 kg szeretnék lenni.Elkezdek majd intenzíven sétálni esténként.

Új hozzászólás Aktív témák