Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
-
LOGOUT.hu
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz kk831228 #3496 üzenetére
Sajnálom. Esetleg próbáld meg az inSportline-nál, bár ilyen áron csak cementes van, az sajnos nagy a tömegéhez képest.
enginev3.0
Üdv!
Az is szép eredmény, hogy elsőre támasszal ment. Ez gyakorlatilag a mellről nyomás fél mozgástartományban, a testsúlyoddal. Egy kemény erőgyakorlatról van szó. Ha már szériázni képes vagy fal mellett, kezdj el fokozatosan gyakorolni támasz nélküli állást, majd abból nyomást. Eltart egy ideig.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen