Hirdetés

2024. június 29., szombat

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Fegyencedzés - calisthenics - street-workout

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:20:53

LOGOUT.hu

Mi is az a calisthenics?

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#3455) westcoastog


westcoastog
veterán

Lehetne már jövőhét, ha délelőttös leszek kijárok majd edzeni városba. :D
Ezen a héten sem tudtam sok mindent csinálni, tegnap meg ma semmit.
Viszont hétfői fekvőzéstől meg nem éreztem semmit.
Karokban is semmi..
Tényleg kéne egy kiadós súlyzós edzés is mellé, nagyon szeretném már edzés végén azt érezni hogy be vagyok durranva mint a szemét, másnap meg fel sem bírom emelni a karom. :D
Nem nyomom elég intenzíven? Nem nyomok elég ismétlést? Vagy kezdjek bele sokkal nehezebb gyakorlatokba, vagy +súly? :F
Jó azért crucifix fekvővel a széles hátizomnak lehet adni, meg mellnek egy kicsit.

[ Szerkesztve ]

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Fegyencedzés - calisthenics - street-workout

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.