Hirdetés

2024. június 11., kedd

Lapcsaládunk:

Gyorskeresés

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Fegyencedzés - calisthenics - street-workout

Téma összefoglaló

Téma összefoglaló

  • Utoljára frissítve: 2023-12-13 06:20:53

LOGOUT.hu

Mi is az a calisthenics?

Összefoglaló kinyitása ▼

Hozzászólások

(#2405) kolosanyi válasza Jim-Y (#2402) üzenetére


kolosanyi
veterán

Szerintem nem kell leszokni semmiről, az alapanyagokat kell megválogatni. Ha találsz egy jó péket vagy magad készíted teljesen jó is lehet. Pl. zabpehelylisztből, magvakból stb. nagyon jó kenyeret tudsz csinálni. Jó minőségű komplex ch és még finom is, ráadásul hússal vagy jó minőségű (tehát húsból készült) szalámival, zöldségekkel nem kell lemondani a szendvicsről se.

(#2404) kk831228
A gyúrós topicban lehurrogtak ezért, de heti 2-3 cardio edzéstől nem fog senkiről leesni az izom. Nem kell félni attól a magas pulzustól se, nem lesz senkiből kenyai olimpikon egy kis intervallum edzéstől, szuperszettől, köredzéstől.

Útvonal

Fórumok  »  Sport, életmód, utazás, egészség  »  Fegyencedzés - calisthenics - street-workout

Támogatóink

Copyright © 2000-2024 PROHARDVER Informatikai Kft.