Új hozzászólás Aktív témák

• #24295 philoxenia MODERÁTOR inf3rno #24294

  Új Válasz 2018-03-01 17:04:32 #24295

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  philoxenia

  MODERÁTOR

  válasz inf3rno #24294 üzenetére

  Gyaloglás lehet nagyon keményen végzett is. Próbáld ki. Menj egy kilométert kényelmesen, aztán menj sietve, aztán anélkül, hogy futnál, olyan gyorsan, ahogy csak bírsz.
  A versenygyaloglás tempója alig marad el a futásétól, alig több mint három és fél óra az 50km-es csúcs.
  Fontos, hogy precízen mérj, pontos km és másodperc értékekkel, meg fogsz lepődni, milyen lassú vagy ehhez képest, ha csak kényelmesen gyalogolsz.

Új hozzászólás Aktív témák