Kedves ShellKretor!
Tegnap óta csak olvastam, mert ha tegnap írok, durván beszólok.
Sajnos láthatólag egyike vagy azoknak, akik még nem tudják, milyen is az igazi sérves probléma, sőt, nem is hajlandó elolvasni, a másik mit élt át, de idejön, és osztja az észt.
Az ilyet szokták jelzőkkel illetni, nem teszem.
És remélem, soha nem tapasztalod meg azt, amit itt sokan.
HA elolvastad volna jelen és a korábbi kapcsolódó írásaim, és a kapcsolódó bejegyzéseket, akkor nem kezdesz el sértegetni, és beszólogatni. De közölted, nem is vagy hajlandó elolvasni.
Az ilyenekkel értelmesen vitázni nem lehet, mert nem vitázni akar, csak papagáj módjára hajtogatni a saját igazát, ami ÚGY VAN, és kész.
Ráadásul rendre téves dolgokat is mondasz. nézzük összegezve.
Tettél vmit a megelőzés érdekében? Nem kell megvárni míg a mentőnek kell vinnie. Az már régen rossz! Én injekciót sem kértem se a körzeti orvostól, se a reumatológustól. Szedegettem a felírt gyógyszereket, de lótúrót nem értek. Kenegettem magam Kobralginnel meg izomlazítókkal, lényegében semmit sem ért. Mozgás, az kell! Hátizom erősítés, úszás, torna, ülőlabda. Nem a dokiktól kell várni a megoldást. Én meg csak ezt hangsúlyozom. Azt hogy az ország nagyrésze túlsúlyos, mozgásszegény életmódot él. A sarki pékhez is kocsival jár.
Nem vagyok túlsúlyos, munkán kívül sehova nem járok kocsival, de dolgozni 75km-re nem is tudnék mással.
tettem valamit, rendszeres mozgással (kerékpár, túrázás, torna, masszázs, gravitációs ágy beszerzése, TENS készülék(ek), csontkovács, összesen közel fél milliót költöttem el ilyenekre). Ha elolvastad volna, nem szólsz be... Leadtam 10kilót is. 185cm 90 kiló, nem túlsúly...
nem feküdtem, és jajjgattam, és nem én kértem injekciót, hanem amikor hazahoztak mentővel, mert összeestem az úton (munka közben, 270km-re otthontól!) akkor a masszőr két fogás után azt mondta, ő ehhez nem nyúl, a háziorvos meg nem tudta beszúrni a tűt az izomba, olyan görcsben volt.
és amikor a kórházban nem tudtak megvizsgálni, mert 5fokba se mozdult a lábam, akkor bent voltam két hétig.
Remélem soha nem tudod meg, milyen dolog, amikor ösrülsz, hogy a 3. napon már kerettel ki tudsz menni wc-re, és nem kell kacsába hugyozni! vagy mikor örülsz annak, hogy fel tudsz kelni az ágyból!
A derékfájásnak vannak előjelei. Nem máról holnapra jön az idegbecsípődés, meg a lebénulás. ...... Pl. a kerékpározást sem nevezném hasznosnak, szétnyomod a golyóidat, miközben görnyedt testtel a kormányra hajolsz és csak a lábad végez munkát, ne hidd h ez a testtartás jó a gerincnek.
két újabb téveszme. de, vannak előjelei is, azonban egyik percről a másikra jön. első esetben még fájt ugyan a derekam, de elmentem a partnerhez, ahol már jobban fájt, majd az udvaron séta közben egy lépésnél összerogytam.
másik esetben reggel elmentem a boltba még, aztán délután már a wcre alig bírtam, majd reggel bevittek a kórházba, mert wc-re menet összeestem az ágy mellett, aztán mikor a mentőbe raktak volna, és az idióta ápoló megemelte a hordágy háttámláját laza 20fokba, akkor beájultam. nem kellemes.
Másik bullshit kategória amit a kerékpárról írsz. kerékpározni nem egyenlő azzal, ahogy a papák huszárpózban kimennek a piacra. a helyes kerékpáros tartásban a felső test 30-40 fokban előre dől, a testsúly 1/3-a a vállakon nyugszik, a könyék hajlítva (nem egyenesen!), így minden pedálra nyomáskor kézzel húzol egyet, mivel egyébként ahogy nyomsz combból, felemelnéd a tested. ez huszárpózban illetve merev könyökkel nem igaz, egyébként igen. nem véletlen van a kerékpárosoknak is rendes bicepszük és válluk. én is tekertem régen napi 40-60km-eket. ma már csak túrabringa van. tehát a helyes kerékpározás mozgatja a láb, derék, hát, váll és felkar izmokat is!
Úszás, azon belül hát és gyorsúszás, torna, gimnasztika, speciális gerinc gyakorlatok, rendszeres napi gyaloglás, ezek jók a gerincnek a szívnek. Ezeket pedig bármikor lehet végezni, pl. állsz a konyhában főzés közben és ágaskodsz a bal majd a jobb lábadon a plafonig és próbálod elérni. Tökéletes nyújtása a gerincnek.
Nos, ezzel egyetértek. napi torna reggel, háterősítés (McKenzie, pilates, stb)
Én hiszek a természetgyógyászatban, a mozgásban, a várólista az meg maradjon a hitetleneknek.
Én is hiszek, el is költöttem 80-at csontkovácsra, de rosszabb lett, egy 100-ast FLP termékekre, de nem használt. most homeopátia, az legalább hat.
No meg napi torna, min 5km séta, hétvégén 10km, + bringa, + gravi ágy (a csizmás 90fokos lógást nem javaslom! ágyon jobb!)
-----
Összefoglalva, kicsit vonatkoztass el a saját helyzetedtől, és képzeld el, hogy valakinek rosszabb is lehet, és máris nem leszel olyannak tűnő, mint a levél elején írtam.
És kívánom, soha ne tudd meg, milyen dolog dönteni a közt, hogy adnak morfin tartalmú fájdalom csillapítót, amitől olyan hányingered lesz meg szédülsz, hogy a kórházi koszt 5 fogásos ebédnek tűnik, vagy a közt, hogy azért nem eszel, mert nem tudsz felülni enni.
Soha ne tudd meg! csak gyógyulj fel mielőbb!
ÉS ne feledd, igaz valahol amit írsz, de ne általánosíts, mert onnantól nem lesz az.
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |