Hirdetés
- Asszociációs játék. :)
- Miért ne vegyél gagyi kínai LED izzósort...
- Még mindig itt tartunk jelenleg...
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Szólánc.
- Megérkezett a Android 15 és a HyperOS 2-! (EEA Stable ROM)
- Digitális Állampolgárság Program
- Fűzzük össze a szavakat :)
- PLEX: multimédia az egész lakásban
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
#2499
Warriv
csendes tag
engineeeer
#2497
Warriv
csendes tag
válasz
engineeeer
#2497
üzenetére
Egyébként azt hogy érted, hogy össze lettek vonva az edzések? Nekem nagyon úgy tűnik - mivel hogy azt is mondták
-, hogy kedd állóharcos, péntek földharcos edzés.A gazdasági válság miatt kormányunk lekapcsolni kényszerült a fényt az alagút végén. Megértésüket köszönjük.
-
-
Warriv
csendes tag
Megvolt az első MMA edzésem.. tudtam, hogy iszonyat jó lesz, tudtam, hogy hajtós lesz, de minden várakozásomat felülmúlta, iszonyatosan élveztem, nagyon jó volt
Alig győzöm kivárni a pénteket, hogy megin edzhessek ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
A gazdasági válság miatt kormányunk lekapcsolni kényszerült a fényt az alagút végén. Megértésüket köszönjük.
-
#2495
Markgx10
őstag
engineeeer
#2494
Markgx10
őstag
válasz
engineeeer
#2494
üzenetére
Köszönöm szépen
, örök hála Ez nagyon jó 
-
Markgx10
őstag
válasz
Hatchet
#2489
üzenetére
Nem mertem mondani, (mert nem szeretnék olyan színben feltűnni, mint aki megítél egy nagy harcművészt a monitor elől), de igazad van, nekem is úgy tűnik, mint ha mára már nem olyan célokkal bunyózna, mint régen.
Ti tudtok valami publikusabb olyan helyet, ahol ezeket a meccseket nem hónapokkal az esemény után is meg lehet nézni vagy le lehet tölteni?
-
Hatchet
csendes tag
válasz
Markgx10
#2488
üzenetére
Nagyon nem jó ezt leírni, de szerintem Crocopnak nem kéne erőltetni a dolgot. (Lehet, h Silvának sem már...). Nincs bennük meg már az az agresszivitás és éhség, ami régen.
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Markgx10
őstag
válasz
gege71.hu
#2486
üzenetére
Ezer bocsánat, ez eszembe sem jutott, én is csak olvastam, aztán gondoltam beírom. (azóta sem láttam, én nem tudom hol kellene keresnem )Viszont, most nézem a UFC110-et, ahol a jó öreg Crocop is "visszatér", persze már nem főmeccsen, sőt Wanderlei Silvának is lesz meccse ezen a gálán, tehát ez sem lesz rossz program
-
-
mocsanisi
senior tag
Na király meghúztam a lábamat nem kicsit. Valszeg nem melegítettem be jól, vagy nem nyújtottam le, de az egyik köríves fejrugásnál nagyon meghúztam a combom. Remélem jövőhétre rendbe jön....
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
-
gege71.hu
addikt
válasz
#25954560
#2478
üzenetére
Az, hogy ki mennyire, meddig, hogy bírja a maflásokat, mindenkinél más és más és nem igazán lehet "fejleszteni". Van egy adott erejű intenzitású maflás amire genetikailag "hitelesítve" vagy és ha ettől nagyobbat bekapsz ,akkor mész szépen "aludni". Vannak különféle "neandervölgyi" állatok, orkok meg hegyitrollok akik rengeteget bírnak és szívlapáttal alig lehet elpusztítani és van aki "üvegállkapcsú/fejű" aki alig szalad bele egy erősebb horogba és már borul is fel mint a büdösbogár. Ld csóri Kokót, mikor az ominózus leseggelése volt. Az sem volt hatalmas ütés mégis megrogyott szegény
-
#2480
Warriv
csendes tag
engineeeer
#2469
Warriv
csendes tag
válasz
engineeeer
#2469
üzenetére
Holnap lemegyünk egy barátommal megnézni egy edzést. Aztán, ha tetszik, ami több mint valószínű, dumálunk az edzővel/mesterrel (nemtudom hogy szólítjátok
), hogy akkor elkezdünk lejárni. Zsír lesz [ Szerkesztve ]
A gazdasági válság miatt kormányunk lekapcsolni kényszerült a fényt az alagút végén. Megértésüket köszönjük.
-
penene
őstag
válasz
#25954560
#2478
üzenetére
Én igazán még sosem kerültem verekedés közelbe, általánosban volt 1-2 incidens, ahol volt 1-2 pofon...Eléggé kirázott a hideg tőle, amikor én adtam, akkor is. Úgyhogy nemtom milyen. De biztos jó érzés a sport. Úgyhogy majd egyszer lehet ki is próbálom, mint Márk! De egyelőre maradok a CrossFitnél, és ha működik, akkor visszatérek a focihoz is mellette. Aztán majd egyszer benézek Márkhoz
-
-
penene
őstag
válasz
Markgx10
#2476
üzenetére
Egyébként el akarok kezdeni kempózni, de eddig még nem mertem.
Egyrészt túl merev vagyok, másrészt túl szar erőnlét, harmadrészt szar térd (porckopás - bár a sok edzés hatására már szépen javult a terhelés átvétel).Persze tudom, ott meg lehetne ezeket szerezni, de félek...
Nem mindenki állja úgy a pofonokat. [ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz
Integra
#2474
üzenetére
Én magamtól nyomom, próbálok minél izgalmasabb gyakorlatokat (kombók) összerakni úgy, hogy kijöjjenek a gyengeségeim is, és megtámadjam őket!
Elég nehéz feladat, mert mindenki hajlamos azt jobban csinálni, ami neki kicsit fekszik, és a gyengeségre kevésbé fűlik a foga, így talán elrejti.
Nyilván edzővel jobb lenne, főleg, mert ő nem elfogult.
Így is sokszor inkább olyan gyakorlatokat csinálok, amit jobban szeretek, és a kevésbé tetsző gyakorlatokat hanyagolom (ez összefüggésben van az adott területtel is, hisz magát azt a mozgási/test részt nem preferálom, mert gyengébb).. Így máris gáz.
Az edző meg rádüvölt.[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
válasz
Integra
#2471
üzenetére
Gyakorlatilag mindent és teljesen. Én eddig úgy edzettem, hogy nagy súly, sok pihenő, kisebb ismétlésszám és próbáltam az erőre rámenni, bár még így is viszonylag gyenge maradtam
, ehelyett kisebb súlyokkal, nagyobb ismétlészámok lesznek, szuperszettben, esetenként háromféle gyakorlat is pihenő nélkül, drasztikusan lerövidített pihenőidők és sok speciális, eddig egyáltalán nem csinált gumiköteles gyakorlat, törzs és nyak külön erősítése (mondjuk a nyakat már elkezdtem egy ideje, azt éreztem, hogy gyenge földezésnél), sajátsúlyos gyakorlatok és egy-két alapgyakorlat marad meg mindössze -
Markgx10
őstag
válasz
gege71.hu
#2467
üzenetére
Kijavítom magam és utólagosan neked adok igazat
, bocs de rosszul okoskodtam a nagy súlyos edzéssel kapcsolatban Szóval beszéltem az edzőm (MMA) erőnléti edzőjével nagyon sokat és ő abszolút profi (elég komoly body-s versenyzői múlttal, Major Attila a neve, szinte mindent megnyert, amit lehetett akkoriban, most ő készíti fel az egri vízilabda csapattól kezde az összes helyi élsportolót, folyamatosan tanul, naprakész ezzel kapcsolatban és ott helyben a legelismertebb szaktekintély, több Egyesült Állomkbeli kifejezetten UFC-s erőnléti edzővel tartja a kapcsolatot és tanul tőlük) és megkérdeztem, hogy mit kellene változtatnom a hagyományos gyúráson, ha az erőnléti edzést az bunyós alá rendelném és kiderült, hogy mindent meg kell változtatnom , semmi nem jó úgy ahogy most csinálom, csinált egy erőnléti edzéstervet, amire ránézve kb az 5-ik percben fogok elájulni a jelenlegi 110kg-ommal 
, de nem baj, szeretem a kihívásokat, feladni úgy sem fogom, alig várom, hogy belekezdhessek [ Szerkesztve ]
-
#2469
engineeeer
tag
Warriv
#2468
engineeeer
tag
Oda járok mióta kezdődött,szeptember óta
,januártól lettek összevonva az edzések azelőtt kedd álló péntek földharc volt.Mivel mindenki kezdőnek számított az alapokról indultunk most már minden edzés végén van szabad küzdelem 15-20perc (kesztyű,fogvédő,sípcsontvédő kell).Földön már az elején is volt harc edzés végén de most már lehet ütni is ill állóharcból lehet takedown-okat,dobásokat de az általában pénteken van mert akkor rakunk le tatamit.Az edzés 2óra,15perc bemelegítés,20-30perc erősítés aztán technika,zsákolás,medicinlabda,kesztyűzés.Negatív tapasztalatom még nem volt,az edző nagyon jó fej,és a társaság is jó.Egyébként én is Kispesten lakom [ Szerkesztve ]
-
Warriv
csendes tag
Sziasztok!
Ősz elején kezdtem el ju-jitsuzni, de most váltanék, mert bár azt mondták ez elég kemény, még mindig nem az amire gondoltam.
MMA-ra szeretnék menni, és az lenne a kérdésem, hogy van e valami tapasztalatotok a Hikari Harcművészeti Egyesülettel kapcsolatba, ugyanis oda mennék, de nekem cél az hogy kemény, hatékony edzések legyenek, sok-sok szabad küzdelemmel. Előképzettségem van, tehát nem az a tipikus "kezdő srác mindent akar" dolog van, karatéztam és judoztam is pár évet.
Ha esetleg tudnátok véleményt írni erről a Hikariról, illetőleg ha esetleg negatív tapasztalat van, ajánlani jobbat (lehetőleg Pesten, mert innen Kispestről tömegközlekedéssel azért nem egy leányálom beutazni Budára vagy újpestre, kissé sok idő)
KösziWarriv
[ Szerkesztve ]
A gazdasági válság miatt kormányunk lekapcsolni kényszerült a fényt az alagút végén. Megértésüket köszönjük.
-
gege71.hu
addikt
válasz
Markgx10
#2464
üzenetére
földharc bizony rendes "KRAFT"-ot igényel. hamar elmegy a szufla.
Múltkori kravmagás földharc szeminariumon(alapvetően inkább bjj és birkózótechnikákat vettünk, nem alkalmaztuk a földön arcbanyúlós, orrcsavarós, torokta, bizsura támadós KM okosságokat) (novemberben Szabó Balázzsal) délelőtt 10-11től este ötig nyomtuk a technikákat meg a gyakorlásukat a végén 30 perc presztízsküzdelmek váltott párokkal térdelőhelyzetből indulva. Az utolsó párom tőlem vagy 10-15 kilóval feljebb volt és nem a puhos fajta...
Azzal megszenvedtem...egy x-re kihoztam azért (2-2) mind a 4 gyorsmenet lekopogásig ment.
Nekem rendre a guillotine jön be. 173 vagyok 84 kiló és ravasz "kis geci"
Este nem nagyon kellett ringatni, hogy elaludjak.Balázs balra lent épp kapja a karfeszítést...persze ez csak a "buli" végén beállított csoportkép.
[ Szerkesztve ]
-
-
Markgx10
őstag
válasz
gege71.hu
#2462
üzenetére
Igen, természetesen én is jobban szeretem a látványos meccseket
, bár Te is tudod (mert írtad, hogy szoktatok földharcozni), meg én is tudom, hogy az a fizikailag legmegerőltetőbb része, de nézőként valóban nem túl izgalmas.
Régen láttam egy 2 órás összefoglalót az első pár UFC-ből, az volt az első ilyen jellegű lemez, amit láttam és emlékszem haverokkal összegyűltünk és csak lestünk, hogy aztak..va ilyen is van
Azóta azért már iszonyatosan népszerű lett az MMA, egyrészt aki csinálja annak is kihívás, másrészt meg a nézők úgyis mindig durva kiütéseket akarnak látni, itt meg lehet is -
-
gege71.hu
addikt
válasz
Markgx10
#2461
üzenetére
Bezony jó kis meccsnek igérkezik! Ez a két hall of famer arc letett már egyes-mást a nyolcszögű ketrecben.
Most nézegetem kisfiammal a UFC.Ultimate.100.Greatest.Fights. 5 lemezes meccsgyűjteményt. (a disc 1 még nincs meg ) vannak rajta nagyon komoly kis harcok.
Amit nem szeretek UFC-ben (és sajna elég sok meccs ilyen) mikor rögtön a menet elején lemennek a padlóra és ott megy az állóháború. Unalmas bír lenni, főleg ha kb azonos földharctudású 2 pofa nyomja.[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
válasz
gege71.hu
#2460
üzenetére
Ez tényleg nagyon jó, de az a helyzet, hogy én ehhez csóró vagyok Viszont olcsó húsnak híg a leve, pont múlt héten szakadt szét a "minőségi" Lonsdale kesztyűm, ilyen szar kesztyűm egyébként sem volt még Viszont, uraim, mivel ahogy látom az ideírók nagy része már nem 20 éves, ezért egy hozzánk illő igazi "veterán" csatát ajánlok mindenki figyelmébe
(csak viccelek, nem megharagudni ), két régi bajnok csap most össze a UFC109-en, Randy Couture és Mark Coleman, asszem többet nem is kell mondani -
gege71.hu
addikt
Ajánlom figyelmetekbe az alábbi 2 küzdősport outletet az ebay-en.
Mindkettő cég igényes cuccokat árul viszonylag kedvező áron.
már jó pár cuccot rendeltem tőlük és nagyon gyorsak/megbízhatóak.
A kanadai cégtől pl a hétfőn megrendelt holmi már ugyanazon héten péntekre megjön, de legkésőbb következő hétfőre.amerikai: (US)
http://stores.ebay.com/mmaonestopshop
kanadai:
http://stores.ebay.com/MMA-OutletAz utóbbinál a legtöbb holminál a postázás ingyenes és van grátisz fogvédő is!
a Hayabusa cuccokat teljes biztonsággal merem ajánlani. Ár és érték(minőség) terén verhetetlenek. a 10 unciás kesztyűjük szerintem az egyik leguniverzálisabb edzésre, pontkesztyűzésre, zsákolásra és "finom" sparringre.Ez ni: KLIKK
[ Szerkesztve ]
-
Markgx10
őstag
válasz
Integra
#2455
üzenetére
Én egy gyenge kettesre értékelném magam, 90%-ban a kondícióm miatt, tudod ez már a krav maga alatt is gond volt, pedig az nem túl hajtós edzés. Az ifjú titánokkal az a gondom, hogy gyorsabban fejlődnek, regenerálódnak, nem sérülnek úgy, szóval én irigylem őket, megpróbálom ezt fanatizmussal és a már meglévő erővel ellensúlyozni, de nem tudom meddig lehet tartani a lépést velük
Egy egy nagyobb verés után másnap alig bírom kiszedni magamat az ágyból , pedig mennyivel máshogy volt ez régen -
-
gege71.hu
addikt
válasz
Markgx10
#2450
üzenetére
A tekeregve kinyomásról azt a fajta, hejj..hogyfogalmazzam..inkább itt egy link:
[link]
erre gondolok. A nyári idény előt pár hónapra nagy hangon csoportban edző típusra utaltam.
Overeem k1es decemberi meccseit láttam, nem semmi csávó,
Brock Lesnar is "odab***"-ós szóval ne értsd félre nem az ilyen típusúakra gondoltam a megjegyzésemmel. -
Markgx10
őstag
válasz
gege71.hu
#2448
üzenetére
Érdekes felfogás egyrészt a gyúrásról a tekeregve kinyomásról a kiafaszagyerekről, de biztos láttad már A. Overeem-et bunyózni (Strikeforce bajnok, de K1-ben is indult idén), ő konkrétan 300kg felett nyom fekve és hát ha őt lassúnak látod, akkor le kell venni a maszkot
Vagy nézd meg Brock Lesnart, aki hasonló erőben van és UFC nehézsúlyú világbajnok. Szóval nem ez a verekedés ellensége, de említhetném példának a világ legerősebb ember a lengyel csávó ötször volt és már bemutatkozott MMA-ban, szétzúzta az ellenfelét előképzettség nélkül, aki nagyon jó kis harcművész volt, de hát semmit nem ért a nyers erő ellen. 
-
gege71.hu
addikt
válasz
Integra
#2447
üzenetére
Nem a kimondottan tömegnövelős gyúrást tolom. nagy súlyokkal már nemigen szenvedek, abból a korszakból már kinőttem, hogy ki milyen faszagyerek ha agyontekergőzve, hidalva hörögve kinyom csilliárd kilót a fekpadon
Inkább kisebb szériaszámú teljes testet átmozgató edzéseket tolok változó ismétlésszámokkal és súlyokkal
Bunyónál lassít ez igaz, de valamiért szeretem ezt a fajta testmozgást is mert feldobja a közérzetem.Balázsban tényleg van némi jópofa "elmebetegség"
-
Integra
titán
válasz
gege71.hu
#2443
üzenetére
én kihagynám a gyúrást, simán kiváltanám a kettlebell-el.
nagyon rég óta nem gyúrók már, nagy izület ellenségnek tartom, továbbá a bunyóhoz pont rossznak gondolom, de ez szigorúan saját véleményem.
nem megyek, mivel németországban élek jelenleg.
de Balázs nagyon jó barátom, ügyes. meg egy elmebeteg állat is..
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
válasz
gege71.hu
#2443
üzenetére
Földharcnál tényleg kijön a gyúrás előnye, csak éppen a nagyobb tömeg miatt a szufla hamarabb elfogy, legalábbis ahogy magamon észrevettem
Én pár hónapja ilyen vegyes harcművészetszerűvel próbálkozom (pontosabban a zsák szerepét töltöm be ) és ha már nagyon egyértelmű, hogy állásból nem megy, mert ex thai-boxosok és hasonlók szétrúgnak, akkor még mindig ott van, hogy beugrani lábra, aztán a földön már nehezebben boldogulnak Szóval valamit csak ér a 160-as fekvenyomás, ha nem is túl sokat
Ja, most vagyok 33 és én is érzem az ízületi dolgokat, bár nekem erős a csuklóm, én a könyökömben szoktam érezni a fájdalmat és kíváncsian várom, hogy mit ajánlanak, mert én is kipróbálom majd -
#25954560
törölt tag
ne is mondjatok. igy 36 es a halal kozt tobb, mint ket ev kihagyas utan visszamegyek thai-ra csutortokon. szerintem penteken nem irok
gege: a bio glokozamint azert szedtem h hatha elmulik a terdeim recsegese. nem mult el, tehat nalam erre nem volt hasznalhato. vedeni lehet h ved...
[ Szerkesztve ]
-
gege71.hu
addikt
válasz
Integra
#2441
üzenetére
krav maga edzéseken én is puszta kézzel ütök és amit írsz (lazít/feszül) fázisokat is igyekszem alkalmazni.
Ahol jobban terhelődik az a muay thai. Kissé más a "filozófiája mint a KM-nak , de nagyon szeretem. A könyék és térd technikák mondjuk javarészt thaiboxból "vevődtek" át. Ezeken az edzéseken sokkal több az ütés/rúgás mint egy átlagos km edzésen és közel a 40hez (májusben leszek 39) nem úgy viseli az ember a terhelést mint 15-20 éve. ezen az edzésen kell a bandázs meg a kesztyű, nincs mese....meg a lábszárvédő is
A kettlebell-en gondolkoztam, de egyelőre marad a heti 1-2 konditermi gyúrás + 2 km + 1 muay thai.A gyúrás előnyeit egyébként a földharcnál lehet a legjobban kamatoztatni.
Btw..Nem jössz km földharc szemináriumra Szabó Balázshoz? Jövő héten lesz szombaton (km oldalon fenn vannak az nfo-k)
A novemberi nagyon jó volt[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
válasz
gege71.hu
#2439
üzenetére
jól teszed. azt semmi képpen sem javaslom, hogy bikából üsd a párnát, addig meg pláne nem amíg a technikán amúgy is van mit csiszolni. azon meg mindig van
nem tudom, hogy hol tartasz km-ben, de talán már volt edzésen, hogy az ütéseknél csak akkor van szorosan ökölben a kezed, akkor feszülsz meg mikor becsapódsz, és ahogy megvolt a találat már ernyed is el az izomzat és lazulsz és húzod vissza a kezed.
én bandázs és kesztyű nélkül pontkesztyűzöm meg párnázom.
régebben bebicsaklott nekem is a csuklóm. gyenge csukló és szar pocsék ultrafos technika
nekem a kettlebell erősítette meg baromira a csuklóm. illetve a pontos technika. nagyon megtanultam jól megfeszíteni meg elernyedni az kar és csukló és kéz izomzatot, ahogy azt kell.
nem tudok táplálék kieg és hasonlókat speciel erre, én semmit sem csináltam, csak gyakoroltam keményen és igyekeztem koncentráltan figyelni a mozgásra és az ütésre és hogy mikor feszítem meg az egészet ütésnél és hogy utána lazítsak.
ha meg kék lila volt a csuklóm, akkor néha voltarennel emulgéllel kentem, nekem az jött be....egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
gege71.hu
addikt
válasz
Integra
#2438
üzenetére
Kicsit sajog. Nincs komoly baja, de megelőzésképp keresek tápkieget, krémet miazmást ami tapasztalat alapján használ. (nem marketingfrázisok kellenek
)Amugy 1-2 alkalommal horognál bebicsaklott igen (hiába a jó bandázs és kesztyű)
"sajnos" a csuklóm a karom erejéhez és vastagságához mérten vékonyabb mint kéne, ezért érzi jobban a terhelést asszem. Mostanában ezért inkább a pontos és gyors ütésekre megyek rá és visszaveszem az erőt. Az erős és nem pontos ütés az ami elég kellemetlen bír lenni. -
gege71.hu
addikt
Kesztyűzés, pontkesztűzés és zsákolás ízületekre való hatásait milyen eszközökkel lehet minimalizálni a legjobban.
Értem ez alatt a megfelelő védőfelszerelésen(bandázsolás és jó kesztyű) és jó ütéstechnikántúl olyan ízületi folyadékot megfelelő szinten tartó, porcokat , inakat erősítő kajákat, étrendkiegészítőket krémeket, amelyek valóban érezhetően hatnak.
Szerencsére(még) nincs komolyabb panaszom, de a kesztyűzés hatásait azért időnként meg megérzem egy erősebb edzés(muay thai és krav-maga) után, emiatt a megelőzés híve vagyok. leginkább a csuklómban szoktam érezni a megterhelést, de a könyék és a vállizulet is "kap"
kinek milyen tapasztalatai, megoldásai vannak a témára?
Előre is kösz, ha megosztjátok.Visszatérve az ütéstechnikára: akármilyen óvatos az ember, előfordul egy rosszul eltalált horog amitől a csukló remekül be tud sajdulni..csak, hogy árnyaljam a problémakört amit felvetettem) és visszaolvasva itt mások is említik: 39 évesen már más a regenerálódási idő, szóval várom az okos ötleteket
gege
[ Szerkesztve ]
-
Integra
titán
válasz
Markgx10
#2434
üzenetére
azért közel másfél év csak munka és más semmi után is elég ciki számomra amit hétvégén nyújtottam.. bunyó még ok, mert az rövid ideig tart, de azért a 90 perc boxedzés felénél már csillagok voltak néha, igaz az erőmet is rosszul osztottam be, én hibám. a végére inkább technikáztam már csak.
fontos a jó kaja, erre figyelek, bár mázlista vagyok a génjeimmel is, de érzem magamon, hogy nyomni kell keményen, hogy lépést tudjak tartani majd 40 évesen is a suhancokkal meg hogy eltudjam kenni a szájukat
ma megyek újra, kiugrálókötelezem a lábaimból a fájdalmat...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Markgx10
őstag
válasz
Integra
#2433
üzenetére
Nem vagy már te sem 20 éves
Viccen kívül, te még irigylésre méltó helyzetben vagy, nem vagy elhízva, mint én, úgy még gázosabb bármilyen mozgás pedig most nagyon erőltetem, elkezdtem a mindennapos futást is (sétálni egyébként is sétálok kb 1,5 órát a kutyával minden nap, de az semmit nem ér ) a helyi stadionban, lépcsőzök is, mert decemberben arra kellett rájönnöm, hogy az "állóképességem" arra elég, hogy fél percet küzdjek , két hónap alatt ez kb másfél percre javult Szégyen, nem szégyen, 33 évesen és komolyan elhízva ez van, nem lehet mindenki superman Állásból küzdelem még csak-csak, ott azért ki lehet pár másodperccel tovább húznom , de földrevitel után a földharcnál annyira kifáradok, hogy az is megcsap, aki alap szinten meg sem tud mozdítani. Most mindennél komolyabban azt a célt tűztem ki, hogy ha törik, ha szakad állóképességem lesz, ha már idén év végén egy 5 percet kibírok, akkor meg lennék magammal elégedve (hozzáteszem, ez az emberek 90%-ának alap és nem is értik miért annyira nagy cél ez, de akin van vagy 30kg felesleg az tudja miről beszélek ) -
-
Markgx10
őstag
Szerintem annyira azért nem, le kellett volna kopogni, azért karfeszítésnél van egy olyan pont, amikor érzed, hogy itt már nem tudsz mit csinálni, olyankor már nem kell megmutatni, hogy mennyire bírja a fájdalmat, le kell kopogni és kész. Szerintem, bár én nem vagyok szakértő, de általánosban sok évig cselgáncsoztam és akkor nyertem is meg vesztettem is versenyen karfeszítéssel, csak onnan gondolom, ráadásul nem is történt olyan gyorsan az eset, hogy ne lett volna rá ideje, szóval a szenvedő fél hibájának látom az esetet.
A másik része, hogy ugye egy valódi harcművész sportszerű, de ezekben a vegyes szabályrendszerekben azért összegyűlik mindenki, nem csak harcművészek és ilyen körülmények között nyilvánvaló, hogy nem mindenki fogja tartani magát a tisztelet és sportszerűség elveihez.
Már bocs, nem okoskodni akarok, mert itt mindenki jobban ért hozzá, csak a saját meglátásomat írtam le a konkrét ügyben.
Kérdés: van már valami infó arról, hogy ki lesz Fedor következő ellenfele? Werdum már biztos, vagy azt csak szeretnék?
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Horka1
tag
http://www.monokli.com/video/kitorte-a-karjat-majd-bemutatott-neki-video_10_11343.html
Ez nagyon durva.
Teremtsd meg az okokat, az eredmények pedig majd természetes módon következnek! http://hajdufighting.blogspot.com/
-
-
Hatchet
csendes tag
válasz
Integra
#2419
üzenetére
Dana ismét mondott valamit...
Sokkal egyszerűbb lenne az utolsó bekezdésben írt tanácsot megfogadni és új üzleti modell felállításán elgondolkozni. Mert csak széllel szembeni pisálás lesz, amiről tudjuk, hogy nem éri meg. Tényleg egyre népszerűbb az MMA, nem kéne a csóró rajongókat elriasztani...
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Integra
titán
...egy fecske nem csinál nyarat, viszont egy hülye százat csinál...
-
Hatchet
csendes tag
válasz
mocsanisi
#2416
üzenetére
Ez olyan mint az ajándékozás, jobb adni, mint kapni...
De a lényeg, hogy egyelőre tetszik a dolog. Kitartás, a neheze ez után jön!A szép csajnak meg szólj, hogy nem úgy kell verni...
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
mocsanisi
senior tag
válasz
mocsanisi
#2415
üzenetére
Ma voltam a 3. edzésen. Valszeg az edző felfigyelt rám, mert mondta hogy következő edzésen szóljak neki hogy kicsit eddzünk külön
Kezdem érezni a ritmust, javulok. Mellesleg van egy elég szép csaj is, tökön is ütött XD Jó a társaság is, vannak kondigépek a teremben, h-v-ig edzések, mind ez havi 6K-ért. Szóval eddig bejön Találkoztam Növényi Norbert-el is edzésen, ott volt a fia is. Attól az embertől komolyan öröm pofont kapni
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Hatchet
csendes tag
válasz
mocsanisi
#2412
üzenetére
"Saman" rugalmas bandázsom nekem is van, az jól megfelel a célnak.
Sőt hasonló ugrálókötelem is van. Mezítláb sz@r benne ugrálni, amíg bele nem tanul az ember az ugrálókötelezésbe, mert amikor lábujjon csapod vele magad, az kellemetlen! You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
-
Hatchet
csendes tag
válasz
mocsanisi
#2408
üzenetére
Nem tudom, hogy a "Lonsdale" milyen minőségűt gyárt műbőrben, lehet hogy jó egyébként.
"Saman"-ból van zsákolókesztyűm, ami bőr, az jól bírta a kiképzést (megmondom őszintén nem bíztam benne, h bírni fogja, kellemes meglepetést okozott). Bár Te 10 unciást vennél, nem zsákolót, ahogy látom.
Ismerőseid, akik lejárnak, ők mit ajánlottak?You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
-
-
Hatchet
csendes tag
Szia, bizony hosszan (több mint 50 sor a 2269-es hsz-ben, illetve a 2273-as)
El is ismertem, hogy leszóltam, azt is, hogy nem egy bölcs dolog. Azt is leírtam, hogy mit és mi alapján. Válasz viszont nincs, csak azt tudtuk meg újra, hogy nem vagyok jártas benne. Ezt ne állapítsuk meg minden alkalommal, mert így nem jutunk egyről a kettőre...
De miben nem vagyok jártas? Miért van az, hogy ha beírom a keresőbe, hogy "ninjutsu", akkor 5 teljesen másnak tűnő dolgot is kiad a találatok között. Amiknek tuti semmi köze egymáshoz. Melyik az igazi, hiteles és melyik a kókler?Ezek szerint az általad említett úriember a hiteles. Oké, rá fogok keresni.
És a többi, akkor nem (igazi) ninjutsu? Ők kiváltak és gagyit tanítanak, mint ahogy elég sok stílusban előfordult már?
Várom (várjuk) a személyes tapasztalatokat magáról a stílusról és a hiteles emberekről.
Kérlek, kicsit bővebben annál, hogy "kitérés és visszatámadás"!Azon bemutatóknak, amiket meg láttam, a hatékonyságát és az életszerűségét a nélkül is el tudom dönteni, hogy elmerülnék a ninjutsuban, teljesen mindegy, hogy ki tartotta, attól még ugyan olyan marad. De nem ismétlem magam, vissza lehet olvasni mindent.
You see, in this world there's two kinds of people, my friend: Those with loaded guns and those who dig. You dig
-
Markgx10
őstag
válasz
mocsanisi
#2399
üzenetére
Jártam oda bokszolni pár évig, valóban jó hely, bár azóta gondolom kicserélődött a keret, mert én 1999-ig jártam oda, akkoriban még kis Gedó, Lestár, Hídvégi, Ács, Bogdán (szupernehézsúly, ő még ott van szinte biztosan) nevek fémjelezték a szakosztályt és Szántó József (nem összetévesztendő az Öcsi bával) volt az edző (talán ő volt az egyedüli negatív dolog ott). Mivel nagy nevű egyesület, ezért gondolom most is jó. Akkoriban 15.00-17.00-ig volt a versenyzőknek, 17.00-19.00-ig a kezdőknek és a fiataloknak. Minden nap, hétfőtől-péntekig. Hú, de krva régen volt
-
LanyUs
senior tag
válasz
Hatchet
#2269
üzenetére
Szia, hosszan szóltál le egy olyan stílust, amiben nem vagy tájékozott ( és most finoman fogalmaztam
). Ha esetleg videókat szeretnél nézni a mester Ninjutsu Dr. Masaaki Hatsumi és a stílus nem halálos Hasonlóság valóban van több stílussal is, de ez nem baj, elvégre is a cél a támadás elleni kitérés, majd ellentámadás ...
-, hogy kedd állóharcos, péntek földharcos edzés.
Alig győzöm kivárni a pénteket, hogy megin edzhessek ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Ezer bocsánat, ez eszembe sem jutott, én is csak olvastam, aztán gondoltam beírom. (azóta sem láttam, én nem tudom hol kellene keresnem 
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
- Politika
- Világ Ninjái és Kódfejtői, egyesüljetek!
- OLED TV topic
- 2024 - Békés, boldog karácsonyt kívánunk minden olvasónknak!
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Asszociációs játék. :)
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Azonnali notebookos kérdések órája
- Miért ne vegyél gagyi kínai LED izzósort...
- További aktív témák...
- DJI Air 2s FMC RC (Fly More Combo) drón - kijelzős távirányítóval
- LTD EC-256 + Blackstar ID:Core 20
- Corength dönthető pad + 20kg-os súlyzókészlet + 2x5kg tárcsa + francia rúd
- Mast A1 vezetéknélküli tetoválógép újszerű 6hó jótállással!
- DJI AVATA 2 Fly More Combo drón - 3 akku, Care Refresh, FPV Controller, ND Filter szett
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest