Amennyiben e kettő közül választanál, én az aikido-t javaslom. De tényleg azt kéne tisztázni hogy neked mire kéne. Illetve az edző is fontos.
Hatékonyságra visszatérve: Ismerek 2 srácot, akik 6 éve aikido-znak. Az hozzátartozik hogy mellette járogattak össze-vissza (judo, kempo, hapkido, taekwondo), de ahogy én látom, ilyen szintű tudással megállja a helyét. Önvédelemre amúgy is én olyan küzdősportokat tudok elképzelni, amikben VAN földharc.
Amiket felsoroltál lehetőségeket, én a judot ajánlanám! 
Szerk.: Helyesírás 
[ Szerkesztve ]
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
