Csak azért kérdeztem mert van két fajta ez meg ez a fajta...én az utóbbit jobban szeretem, mert lehet röviden is fogni, tehát jobban tudsz terhelni, meg jókat lehet vele nyújtani...amit nagyon szeretek vele az a tricepszezés..arra nekem nagyon bejött, pár hét alatt jelentős változás...magam is meglepődtem. Az angol nevében benne van hogy mire jó: resistance band.
Integra: van ilyen kurzus?,Te voltál ilyenen? beütöttem magyar google-be...kettlebell.hu elég nagy szervezet ahogy nézem...nem tom Kecskeméten van-e ilyen...
Motor meg ha már gurul, nem számít a súly 
[ Szerkesztve ]
Two Strokes and Four Jokes
