Új hozzászólás Aktív témák

• #61812 kory24 őstag

  Új Válasz 2014-07-23 15:10:28 #61812

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  Sziasztok!

  Basic Whey -ről vélemények?

• #59574 kory24 őstag Gergosz2 #59573

  Új Válasz 2014-06-20 10:29:16 #59574

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  válasz Gergosz2 #59573 üzenetére

  Erre a sparban gyakran üres a sora...

• #59494 kory24 őstag margithid #59490

  Új Válasz 2014-06-19 12:17:14 #59494

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  válasz margithid #59490 üzenetére

  Lidl-be 199, ahogy a spar sajatmarkasa is. Nincs kulonbseg cerbona es ezek kozt. Legalabbis erezheto nincs.

  magokat tehetsz bele. En is szoktam lenmagpelyhet meg buzakorpat, valamint aszalt gyumolcsoket

• #56534 kory24 őstag

  Új Válasz 2014-05-20 10:13:51 #56534

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  Az ugye mindegy hogy a feherjet/szenhidratot shakerbe vagy (mivel az nincs) talkaba botmixerrel keverem ossze?

• #52507 kory24 őstag

  Új Válasz 2014-04-23 17:59:22 #52507

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  Miskolcon melyik termet ajánlanátok?

  (kezdőnek, nem miskolci úgyhogy jó lenne ha villamos vonalon kb )

• #52233 kory24 őstag BÁ Nutrition #52231

  Új Válasz 2014-04-22 09:48:52 #52233

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  válasz BÁ Nutrition #52231 üzenetére

  Értem, köszi.

  Pl ez a videó akkor követhető kezdésnek?

  Valamint még1 fura kérdés:

  Nem ciki bemenni 1 terembe - nekem vékony átlagembernek, aki még azt se tudja mihez nyúljon - ami tele vannak nagydarab izmos emberekkel? (tudom senki nem úgy született, de akkois )

• #52229 kory24 őstag

  Új Válasz 2014-04-22 09:30:33 #52229

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kory24

  őstag

  Sziasztok!

  Régóta tervezem, hogy elkezdek kondizni. Célom, hogy legyen valami sportos, izmos alakom, de ne akarok túlzásokba esni...
  A kérdésem az lenne, hogy hogyan kezdjek neki?
  31éves vagyok, az már nem túl késői kor?
  Nem vagyok se elhízott, se túl vékony (192cm, 85kg).

  Sokat olvasgattam már utána étkezés terén is meg táplálékkiegészítőkről, edzéstervekről. De minél többet olvasok annál jobban belebonyolódok, összezavarodok kevésbé tudom hogyan is kezdjem.
  Egyelőre a multivitamin szedését elkezdtem, illetve tudatosabban étkezek.

  Sajna túl sok szabadidőm sincs, illetve túl sokat se akarok/tudok költeni rá (csak amit muszály)

  Köszi

Új hozzászólás Aktív témák