Aktív témák

• #48158 ForexGuru aktív tag -Mike- #48157

  2011-07-06 15:26:24 #48158

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  ForexGuru

  aktív tag

  válasz -Mike- #48157 üzenetére

  [link]

• #48133 norex csendes tag -Mike- #48131

  2011-07-05 23:07:38 #48133

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  norex

  csendes tag

  válasz -Mike- #48131 üzenetére

  rendben, köszi.

• #48095 ForexGuru aktív tag -Mike- #48087

  2011-07-05 21:18:04 #48095

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  ForexGuru

  aktív tag

  válasz -Mike- #48087 üzenetére

  fölkelni se birok 10 előtt haggyámá

• #47100 Yeffy veterán -Mike- #47063

  2011-06-23 20:43:18 #47100

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Yeffy

  veterán

  válasz -Mike- #47063 üzenetére

  Ááááá nap mondata esküszöm!!

  Mell/váll volt, mell kurvaszar volt, gondolom az egész napos kinn melózástól v a bánat tudja.

  Mik vannak itt...

• #47019 Polacheck HÁZIGAZDA -Mike- #47017

  2011-06-23 10:38:16 #47019

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz -Mike- #47017 üzenetére

  Aha, egy nike lunar glide+ 2 volt. Itt találtam is olcsón.

• #47005 macikos addikt -Mike- #47004

  2011-06-22 23:56:59 #47005

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz -Mike- #47004 üzenetére

  Igen. Mondjuk a negatív nyomást nem szabad komolyan venni, annak ellenére, hogy minden fiatal azt csinálja mellezés gyanánt.

• #46775 Polacheck HÁZIGAZDA -Mike- #46719

  2011-06-19 18:19:40 #46775

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz -Mike- #46719 üzenetére

  Nem sikerült egyéb elfoglaltságok miatt akkor kimenni amikor éppen az volt. (mondjuk most jöttem a szigetről futásból). Szerdára van belőve, hogy akkor megyek.

• #46420 Kassadin addikt -Mike- #46419

  2011-06-15 09:32:41 #46420

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  Kassadin

  addikt

  válasz -Mike- #46419 üzenetére

  

• #46226 Tamoo nagyúr -Mike- #46224

  2011-06-11 10:01:06 #46226

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz -Mike- #46224 üzenetére

  Inkább több legyen mint kevesebb, de szerintem van benne vmi. halszagon kívül is.
  Napi 2g-tól nem tolok többet. Ha edzés meg kardió/aerob egy napon van, akkor úgyis egymás után csinálom és csak egyszer iszok l-karnitint.

  Szerk.: ja olvasni meg nem tudok. Te az írtad h alatt. én meg arra válaszoltam h fölött.
  Szerintem napi 2-3g elég.

• #44608 deniro2 senior tag -Mike- #44599

  2011-05-16 23:33:06 #44608

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz -Mike- #44599 üzenetére

  Én edzés után közvetlenül és edzésnapon lefekvés elött innám...
  Pihenőnapon meg nincs jelentősége, ha rendesen kajálsz.
  Amúgy, l-karnitin+fehérje nálam eddig fosást eredményezett, szal, szerintem próbáld ki és, ha nálad is ez a helyzet, akkor edzés elött ne igyál fehérje turmixot...

• #44604 macikos addikt -Mike- #44599

  2011-05-16 21:51:49 #44604

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  macikos

  addikt

  válasz -Mike- #44599 üzenetére

  Edzés után mindenféleképp kell fehérjét inni, pont akkor a legfontosabb. Ezen kívül a nap bármely szakaszában ihatsz, de főleg reggel és este érdemes még.

Aktív témák