ATTACK - Támadás a makacs gyomor ellen!
hát ez bevált kijött sugárba guggolás, lábtolózás és combhajlító után.
igaz hogy ez már a második taccs lábazás közben/után, de az attack nem szívódott fel, pedig több mint fél órával edzés előtt megittam...ja és a reggeli tojásrántotta is jött vele rendesen amit 2 órával edzés előtt ettem...
érdekes hogy a g-bomb szine nem volt tehát az felszívódott vagy mi
ennyit a scitecről...

szerk: magánklinikára kell menni ha rendes vizsgálatot akartok sajna itt tart az egészségügy.
csak hát ugye akkor minek fizeted a TB-?

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004

És az orvos mit csinál vele? Mert szerintem nekem is az van a hátamban, de a kukim sem akar dokihoz menni.

Ελευθερια η θανατος

most mér lauter is hány 2x is ha lábazik innen tudom hogy kőkemények az edzéseim nekem is nem úgy mint .....

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004

feldobom ezt a gyenge topicot néhány animál edzés utáni fényképpel
több mint 1 év kihagyás után 3 hete edzek meging. És hogy miért égetem magam? Nemtom
[link]
[link]

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

jó ez, sőt. csak a hasból kéne faragni meg az úszógumiból

[ Szerkesztve ]

PH! addikt since 2004

Azért te is tudsz pózolni, az már biztos

Mutasd mit tudsz

Úgy értem rendes orvos és nem állami. De hát az pénzbe fáj, viszont legalább ellátnak korrektül.

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

én is rakok fel képet, ez még diéte előttről van [link]
úgy volt hogy Márk is jön de félt

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Izomláz ellen használtok valami készítményt?

Hátsó vállra milyen gyakorlatok vannak? Döntött törzsű oldalemelésen kivül?

Mert idegesit,hogy fáj diétánál amikor használtam karnitint szerintem az tompitotta de egyéb?

[ Szerkesztve ]

balta

PH! addikt since 2004

Minek?

Ha idegesít hogy fáj hagyd abba az edzést és menj sakkozni, ott nem ér ilyen hatalmas trauma.

[ Szerkesztve ]

Ελευθερια η θανατος

www.pc-style.hu - Első magyar minimal modding oldal.

Meleg-hideg tusolás, én ezt használom és kevésbé van izomláz.
Egy próbát neked is megérhet.

[ Szerkesztve ]

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ha a Rába-Steiger abroncsot le tudod venni úgy hogy a többi cucc megmaradjon, akkor szuper formában leszel...

Shodan
... ez a .gif kegyetlen... Star Trek vagy mifene...?

Swoody
Mia ... bajod van az izomlázzal? Kurvajó érzés...

[ Szerkesztve ]

Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

szoktak nyomatni egy másik startrekesset is linkpateszoknak itt a feledat
az a nagyon lefáradt képű néger akire gondolok

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

jajj tudom az is szuper... leírhatatlan pofát vág...

Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

misem egyszerűbb annál olyan mint mikor penene ír egy hosszabb hozzászólást és véletlenül elolvasom

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Ha van webkamerád, akkor örökíts meg egy ilyen pillanatot, hátha bejárja a webet...

Az összes rap-et hallgató kemény csávónak küldöm e dalt: http://www.youtube.com/watch?v=5PsnxDQvQpw - és remélem tudnak angolul, különben azt hinnék kedveskedek...

felesleges mivel startrekes barátunk már produkálta

youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""

Tegnap elmentem Jóvót Mell-karoztam. Szinte semmit se gyengültem 2-2,5hét kihagyás után.Csak az a fránya vállfájásom nem mult el még mindig

Na végre. Nekem is ma kell menni bepótolni a tegnapi hát-vállat.
Ez a vállfájásod már nagyon régóta tart, nem valami bíztató... Mondjuk nekem meg a derekam szokott baszakodni, mindig előjön időközönként...orvos meg még nem látta.

Majd kipróbálok rá egy két alternatív gyógymódot, aztán meglátjuk segít e rajta

Hmm, én nem tudom, hogy mit kéne kezdenem, de aggaszt, orvoshoz meg el se merek menni... Rokkant gyúrósok ide...

Ma hát váll (meg egy kis has)
Nem reggelizek semmit, kipróbálom éhgyomorra a HB-t...edzés közbe g-bomb, edzés után crea-bomb vagy attack...meg fehérje.

PH! addikt since 2004

Na, indulok edzeni Most fogyott el a zsírégetőm és ha még nem dícsértem eleget, akkor most még egyszer megteszem. Nagyon durván jó ez a Lipo6 Black, ajánlom mindenkinek

Na igen, van az a szint ahonnan nem lehet gyengülni.

Tomics: és az mért lesz jó ha éhgyomorra mész? Én inkább bekajálok és edzem egy jót magamtól, mint hogy ilyen hábékra bízzam a dolgot. Ahogy nézem te is aztán tápkieg varázsló vagy, ennyi fajtát még összesen nem ettem, nemám egy nap.

[ Szerkesztve ]

Ελευθερια η θανατος

Akkor most durván hízásnak indulsz?

Mennyit adtál le vele?
Mekkora testzsírszázalékról indultál kb? Kardióval ötvözted?

[ Szerkesztve ]

ja én is nyomtam egy hotbloodot, bedurrantam, de nem éreztem azt hogy na ettől most szétrobbanok... szóval ez felejtős lesz legalább

fehérjében meg úgy döntöttem (mivel nekem tök mindegy ) kipróbálom ezt az új musclebear dolgot, 11 alatt 3 kiló fehérje. Egyetlen probléma hogy csak banános van, de vettem egy zacsis banános whey profot, legalább megtudom milyen a banános ízű.

Ja az epres fehércsokis elég finom

"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá

Tegnap én is lábaztam.
Sajna a teremben kurva nagy hőség volt, de nem is az zavart, hanem hogy nem volt levegő.

Egyik lábtoló után felálltam nagy nehezen, hogy igyak, erre úgy beszédültem, hogy neki kellett támaszkodni a lábtolónak, kicsit megtántorodtam... Oxigén nélkül elég nehéz teljesíteni, mint az Etióp futók kb. 5 ezer magasan.

Minden esetre az edzés brutálisan jól sikerült, fejlődtem.

Emlékszem, neki is nyomtam a rizsát, nem értem, mi volt a baj..

Hát-váll letudva. Jóvót.

Jobb volt, mint a múltkori lábazás?

[ Szerkesztve ]

dőltbe latajatok amit írok?
vagyis látom már én is akor semmi.

[ Szerkesztve ]

www.pc-style.hu - Első magyar minimal modding oldal.

Jó ára van

A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt

fuu de rohadt drága.

amugy heti 2-3x menve edzésre sokkal jobban megy meg így hogy egyedül járok és arra koncentrálók.

"Ha valami túl szép, hogy igaz legyen, akkor az valószínűleg nem is igaz"--Logout 2014

Annál jobb volt, végre megint volt energiám, nem olyan punnyadt voltam, mint az utóbbi időben. Tuti azért, mert előtte vettem a lidl-ben ilyen zabos cuccot, az adta a pówert az öltözőszekrényből.
dragon
Ja ebből már mennyi redbullt vehetnél.

[ Szerkesztve ]

Na jóvan én asszem tolok egy jégkrémet.

Boxi, milyen volt a mai edzés mostanába nagyon elhallgatod őket.