jó nagy baromságot írtál szerintem..
akárhogy is tapad a bicepsz a feladata az,hogy hajlítani tudd a karod és forgatni a tenyered..magyarul ha ezeket súllyal végzed akkor megedzed..
ha nem durran egy izom, annak az oka a kajálásban és a szénhidrátmennyiségben keresendő..
