A kolegám 8 évig börtönőr volt.
Azt mondta hogy a kis vézna giliszták is hiába csak fél évre mentek be baszot nagyra nőtek.
És valoban nem ugy esznek ahogy a testépítők, viszont egész nap a kondiban vanak.
Mondtam hogy akkor tuledzenék magukat, de azt mondja hogy minden nap egész nap ott vannak és edzenek.
Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
Sokkolhatod árammal is 
Szerintem a te gyulladt porcos térdednek az ellipszis sem igazán jó. Nyilván jobb mint mondjuk a futás vagy lépcsőzés, hiszen Ízületkímélő, de azért a beteg ízületnek nem jó 
A legjobb az lenne, ha meg tudnád minél hamarabb műttetni szerintem..
Akkor se lesz jó, mert el van kopva. 
Az csak kikorrigálja, hogy utána ne legyenek hasztalanok a porcregen injekciók.
De azt hiszem, izülethatékony módszerrel inkább csak lábnyújtok, tolok, és majd meglátom, hogy behozom-e a guggolást, de végülis nem fontos, 1-2 hónap hamar elszalad.
Vazze, ezt a zabot nem szereti a gyomrom.
3 órája érzem a hasam, puffadt, nem nagyon megy az emésztés... sose voltam nagy zöldséges, talán ezért? 
Jó, hogy hasznos, de elég kellemetlen. Nembaj, megy rá nemsokára a csirkerizs, az kikúrálja talán.
A zab nem zöldség 
Még jó hogy csak 10g dextrózt tettél bele, még a végén elhíznál... ![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
"Egyszer fent...egyszer fent!"
30G malto helyett raktam bele 80G zabot
10Gt csak az íze miatt.
tegnap találkoztam egy rég nem látott haverral, hát brutálisan formába hozta magát 
106 kiló, és kockás hassal, talán 46-os, eres karokkal. ez egy nagy adag motiváció volt nyárra
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
... hogy tegyél egy kis kirándulást Tajgetoszra szabadesés céljából 
ha jól tévedek itt viszonylag sok az informatikus, korábban már felhoztam itt is a problémám, de hátha lesz msot valakinek valami új tippje [link]
köszi 
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
Azért ez lol
Sport2őn megy a portugál - német meccs teljes hosszában 38. perc.
Átkapcsolok sport1re, ott is az megy, csak a 72. perc.
Így még izgulni sem lehet, rögtön lelövik a poént.
omg.
[ Szerkesztve ]
(#17812) BÁ Nutrition válasza penene (#17811) üzenetére
plane hogy ket nappal ezelott jatszottak 
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#17813) penene válasza BÁ Nutrition (#17812) üzenetére
Ki kell tölteni a műsoridőt, de azért ez már komoly.
Adnák akkor legalább a Kordát
nem adnák hanem adnék
mod: tudom.csak vicceltem.
[ Szerkesztve ]
voltam almádi strandon, mondom alszok egy jót, aztán arra lettem figyelmes, hogy körülöttem mindenki gyúrásról beszélt, de még nők is
nagy divatja lett, nah
kis szín sokat dob a kinézeten (de nem eleget )
workworkwork...
Biztos ugy jött fel a téma hogy megláttak...
...és elgondolkodtak rajta hogy jobb lenne ha gyúrnál
"Egyszer fent...egyszer fent!"
hehe, egy új(nem mondom, hogy patesz, mert azt ki kell érdemelni)valaki csinált egy új gyúróstopikot
konkurencia, akarom mondani majdnem
ui
voltam teszkóba egyik haverommal és jégkrémet akart venni, én meg mondtam neki, hogy milyet vegyen(gyk: folyattam a nyálam, és turkáltam a fagyasztóban, mert nekem csak zöldség jutott ), de rátaláltam a lejárt szav idejű cuccokra, vagy aminek majd hamarosan le fog járni, (2008.06.30.) 300g lazac steak 380Ft, most várom, hogy olvadjon ki, és majd holnap megcsinálom, de ha jó lesz, akkor felvásárolom az egész készletet
gondoltam szólok annak aki nem tudná, hogy érdemes nézegetni a fagyasztott részleget is, mert mégsem 2500Ft/kg hanem csak a fele
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
ilyen feszülős aréne gatyába voltam, és azon tanakodtak, hogy lehet az hogy kurvára kigyúrt vagyok, szinte csak koxszal hozható ez a forma, de elől a gatyám meg úgy néz ki, mintha 3 kg banán lenne belepréselve, nem értették mi van
LOTR:link?
workworkwork...
itt van az első 50 vagy mennyi topik között [link]
amúgy szerintem csak napszúrást kaptál és hallucinálltál/rosszat álmodtál
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
szerintem a srác érezte hogy nem lett volna hosszú életű ebben a topikban, így jár az aki a könnyebb utat válassza
végül is lehet álmodtam, mert rengeteg monokinis csak volt, meg egy csaj tőlem 100m-re öltözött át, kint a segge melle, mondom mi van itt, csak pislogtam
workworkwork...
(#17821) BÁ Nutrition válasza vedini (#17818) üzenetére
azt a szintet csak kosszal lehet osszehozni pl ciganygyerek megfetreng a porban aztan mar kesz is a vedini forma. ezen tenyleg nem segit ha barnabb a borod, lasd az elozo peldam szemelyet
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
kinéztem a böszibícs-re ( strand ) 5en mentünk haverokkal 1 suzukival, 500kilók voltunk 5en valahogy nem gyorsult agép!
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
Öregapám megpakolta az ifát kaviccsal,egyedül ült bent de hátul volt 5t,az se nagyon ment
"Egyszer fent...egyszer fent!"
(#17824) vedini válasza BÁ Nutrition (#17821) üzenetére
magyarul, ha lantos johnny eltaknyol a homokozóba, az a vedini forma?
workworkwork...
(#17825) BÁ Nutrition válasza vedini (#17824) üzenetére
NEM!
de hogy ertsd itt egy kis segitseg [link]
mell-csipo poz
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
(#17826) vedini válasza BÁ Nutrition (#17825) üzenetére
ejj
semmi frappáns nem jut eszembe, inkább lenézünk akarattyára, vmi retro parti lesz
majd még este visszatérek rá 
workworkwork...
Na én kikészítettem magamat totálisan.. elmentem futni ebben a jó kis melegben
Ezért futok reggel 5:30 és 6:30 között
3dfx cuccokat keresek megvételre
Jó neked, én nem futhatok reggel
jellemző, a meccs után akarok menni edzeni, erre hosszabbítás, de ha éjfélkor is, de megyek!
One Ring to rule them all
Miért szeretnél este edzeni? Hova is jársz, Gilda?
Mondjuk én inkább úgy mennék akkor, hogy délután ledőlök aludni (ahogy amúgy szoktam is néha ), aztán este már kipihentebb vagyok.
Jobb esetben még egy bő fél óra, és mehetsz is.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
nyugi az oroszok minnyá elintézik neked
Az élet nem a kifogásokat, hanem az erőfeszítéseket díjazza...
éjfélkor edzeni 
melyik gildába jársz?
www.pc-style.hu - Első magyar minimal modding oldal.
modntam hogy elintézik Arshavin hihetetlen 
Vazzeg mostmár tényleg be kéne menni egy-két évre. Utolsó esélyem hogy nézzek ki valahogy...
In space, no one can hear you scream...
Főznek rád, van motiváció, jó a társaság, mi tart vissza? Fogd fel úgy, mintha egy edzőtáborba mennél.
Theoretically, this damn thing oughta work now.
sosem kezdtem edzést még 23:45 után
azért lenyomtam egy jó kis váll+lábazást, és meglepően jól ment, másfél óra alatt végeztem is vele
mi az a gilda? - nem oda járok
egy nagyon pici terembe járok, alig van valami, de legalább akkor megyek amikor akarok
[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
Már több mint 1.5 éve minden reggel ilyennel kezdek,és nem bírom megunni:
"Egyszer fent...egyszer fent!"
És ez mi is?
**********
-10 tojás/1 sárgája
-kis sonka alápirítva
-lapka sajt ráolvadva
-néhány koktélpari
-3 szelet proteinlisztes kenyér
-egy pohár 100% narancslé
"Egyszer fent...egyszer fent!"
Ez kérlek alássan egy tökéletes reggeli
ez tényleg tökéletes reggelinek, viszont első étkezésnek nem ! ugyanis valami alacsony energia tartalmú, ám gyorsan felszívódó komplex dolog kell pl: zabpehely+fehérje én mindíg ezzel nyitok! aztán jön a 2reggeli meg a sok ebéd
kajaidőben kérem ne zavarjanak! 8:00-22:00
Ezt a protein lisztes kenyeret te csinálod, vagy veszed valahol? Nagyon érdekelne a beszerzési forrás / recept
Lehet kapni,MOLKE Aktív a neve.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
ezt gondolom még nem ismeritek: bodycult.hu
ha igen, akkor bocsika.
</end.?>
Egyik erőemelő fórumon olvastam:
"Amúgy is ha fáj valami akkó kokszolni kell oszt az meg úgyis annyi vizet tart meg izületen belül is hogy semmi se fáj...."
És hol lehet kapni? Mik az összetevői?
(#17850) God Vazzeg válasza penene (#17848) üzenetére
Ez különben véletlen igaz
