- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- sziku69: Szólánc.
- eBay-es kütyük kis pénzért
- V.Milán: 04.15. Ki mit csinál ma?
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Mr Dini: Mindent a StreamSharkról!
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Gurulunk, WAZE?!
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
-
LOGOUT
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Ertheto
viszont a sebesseget nem azert erintjuk hetente,mert gyorsulni szeretnenk rovidebb tavokon,hanem hogy a lassabb sebessegek konnyebben es gazdasagosabban menjenek 
(nem fullos kozeptavos es sprinter edzesrol beszelek,epp csak nehany db gyorsito erinteni a max sebesseget 10-20-30meteren elotte szepen felgyorsulva,h ne cibalj meg semmit)
viszont a sebesseget nem azert erintjuk hetente,mert gyorsulni szeretnenk rovidebb tavokon,hanem hogy a lassabb sebessegek konnyebben es gazdasagosabban menjenek 
(nem fullos kozeptavos es sprinter edzesrol beszelek,epp csak nehany db gyorsito erinteni a max sebesseget 10-20-30meteren elotte szepen felgyorsulva,h ne cibalj meg semmit) Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Logitech G513 - 5.000Ft (apró hibás)
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T470s - i5-6GEN I 8GB I 256GB SSD I 14" FHD I Cam I W10 I Garancia!
- Medion Erazer Beast X40-hez vízhűtés (MD 60961) (ELKELT)
- Beszámítás! Dell Optiplex 3080 SFF asztali számítógép - i5 10505 8GB RAM 256GB SSD Intel UHD 630 IGP
- Xiaomi Redmi Note 9 Pro 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest