- "Egyszerű" Ügyfélkapu+ regisztráció
- Fűzzük össze a szavakat :)
- Asszociációs játék. :)
- Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Hóban vigad a ló
- "A homoszexualitás természetellenes" 😠
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- A siker két szabálya
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
LOGOUT.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
SirRasor
addikt
Gyere futni jövő utáni szombaton a ligetbe pihe-puha rekortánon! 3k a nevezés.
4. Jótékonysági futás a Szegedi Hospice AlapítványértHelyszín: Erzsébet-liget, Újszeged,
Időpont: 2023.09.09. szombat 08:00-16.00
A jótékonysági futáson 5 különböző távra lehet nevezni
-1 km séta Liget sétányon
-3 km futás
-6 km futás
-10 km futás
-4 órás futásMegnézem mennyit tudok kihozni a 4 órásból. Előző évben 24 km ment, amit azóta se tudok/akarok megdönteni. Mostamában max 15-öket futok, de inkább 10-et, tempósan.
[ Szerkesztve ]
Make Love not war!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest