Hirdetés
Legfrissebb anyagok
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
IT café témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alpachino
veterán
Igen, van igazságod
pl. abban, hogy 150kg-al először is jócskán be kell fogyni, hogy valamiféle izom megóvó edzés végezz. majd a diéta közepe felé kell már okosnak lenni, pl. belőni makrók szerint precízebben az étrendet, de ekkorára már egyébként is muszáj belenyúlni az addig megszokotthoz, mert stagnálni fog a testsúly csökkenés. Ha ez szépen halad, az étrend is ok, akkor kell újra belenyúlni, és itt jön képbe a kondis edzés.
Na persze én egészséges, csak elhízott emberekről beszélek.
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
Aktív témák
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen