Aktív témák

• #4992 #25954560 törölt tag fLeSs #4989

  2005-10-29 09:28:17 #4992

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz fLeSs #4989 üzenetére

  pufirizsa rulez!
  ha iszom hozza egy kis vizet is, akkor egeszen ugy erzem, mintha ettem volna valamit.
  
  meddig kell ahhoz visszaolvasnom h megtudjam a porgetos szobabiciklizes miert izomleepites? azr ertem h a zsiregetes szempontjabol a 120-140 pulzus a legjobb, de azon csodalkozom h a porgetes az izmoknak nem jo. max azt tudom elkepzelni h akkora terheles h mar nem jut oda eleg kaja es az izom megeszi sajat magat de ennek ellentmondanak a bringas edzesek.

• #3606 #25954560 törölt tag Agyzuzo #3604

  2005-07-04 11:59:32 #3606

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Agyzuzo #3604 üzenetére

  akkor rendben van. azt tudtam h a nemlabizmot nagyon epiti lefele

• #3601 #25954560 törölt tag Agyzuzo #3597

  2005-07-04 08:50:47 #3601

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Agyzuzo #3597 üzenetére

  hat azt mar tudod-e, hogy az a lisztmennyiseg, amihez ennyi adalek kell, hany negyzetkilometer husi bepanirozasahoz kell?
  
  hm, valamirol lemaradtam. a futas miert nem tunteti el a folosleges zsirt?

• #3550 #25954560 törölt tag brownus #3548

  2005-07-01 14:27:30 #3550

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz brownus #3548 üzenetére

  lehet kapni. eleg felejtos. ket vegen gumitappancs es belul menetes, ugy tudod beszoritani a helyere. nalunk speciel egesz lassan csuszott csak le hasznalat kozben, magaval huzva az ajto festeket nem nyujt tul stabil erzetet, pedig csak 70kg vagyok. inkabb kijarok a varosligetbe.
  
  csinaltam magamnak egyet sima rudbol, hegeszttettem a vegeire ket negyszog alaku femlapot, amit kifurtam a rogzitesnek, befestettem (szep kekre ) es tekertem ra bandazst (orszaguti bringakormanyra valot) az fain lett. csak benotte a galeria

• #2319 #25954560 törölt tag fLeSs #2317

  2005-06-07 21:50:09 #2319

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz fLeSs #2317 üzenetére

  nyah, erre en is kivancsi vagyok, mint gyakorlo nyilas. aztan csak szepeket!

• #905 #25954560 törölt tag Sátán44 #904

  2005-02-28 07:56:11 #905

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Sátán44 #904 üzenetére

  en speciel azert, mert nem fogyok kilora egyre jobbak az edzesek, tobbet futunk, nonek a szeriak, nonek az izmok, csak nem fogyok. 69kg, pedig mar elegge maskepp nezek ki, mint mondjuk fel evvel ezelott.

• #858 #25954560 törölt tag Agyzuzo #855

  2005-02-03 12:21:41 #858

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Agyzuzo #855 üzenetére

  ha az oldalso hasizmaim nem ugy neznek ki, mint ahogy egy mr.univezume, az nem zavar tehat ha a deformalas nem azt jelenti h karosan elvaltoztatja. a csigolyak kopasa remelhetoleg nem lesz nagyobb, mint valaha. sok evig volt terhelve elegge es rendben vannak eddig

• #853 #25954560 törölt tag

  2005-02-03 06:47:41 #853

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  Juhee, muxik a seprunyeles forogjunk! egy het utan mar latszik pici eredmeny. remelem nem all itt meg a dolog, hogy csak uj mozgasforma, aztan ennyi volt a zsircsokkenes

• #780 #25954560 törölt tag rii #775

  2005-01-24 07:31:42 #780

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz rii #775 üzenetére

  komoly uszogumi-ellenseg vagyok. a sajatome, ugy ertem. o viszont csip engem, marad. a felulesek nem segitettek (he, azert 2-300 mar nekem durvanak tunik, foleg 'bemelegitesnek'. a ferdepadon sztem elhalaloznek 300-tol)
  a fogyokuras etrend sem gyilkolta le. fogytam 3 kilot anelkul h az uszogumi a legkisebb karosodast is szenvedte volna. marpedig a 178 centimhez 70kg-rol 67-re mar kellett volna
  most jon a seprunyeles forgasos gyakorlatok kiprobalasa (jah, tudja vki hol lehet jominosegu klasszikus fa seprunyelet venni kicsiny fovarosunkban? )

• #424 #25954560 törölt tag

  2004-12-27 11:35:23 #424

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  jajj... kotelezo csaladi ebed, kotelezo csaladi vacsora, menemeszelmegegkicsit, ugyanaligettel, stb
  + 0.8kg
  irgumburgum

• #412 #25954560 törölt tag tildy #410

  2004-12-22 21:08:34 #412

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz tildy #410 üzenetére

  nem hiszem h ezen kene vitatkoznunk ez olyan. aligtenyerbeferos elnemtakarhatos es melltarto nelkul is arcatlanulkinezos. a lenyeg az h nem erti meg miert is kene rendesen ennie ehelyett a mostani helyett.
  mod: jajj, ontopic lett
  
  [Szerkesztve]

• #408 #25954560 törölt tag fLeSs #388

  2004-12-22 20:57:36 #408

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz fLeSs #388 üzenetére

  en tudom, de o meg nem hiszi el, hiszen brutto 21 eves, feszes combok, nagy rugalmas cici, stb. asziszi ez orokre igy marad reggel szoktam etetni vele kajat, de a napkozbeni evesre nem birom raszoktatni.

• #387 #25954560 törölt tag

  2004-12-22 12:23:29 #387

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  sokkal nagyobb csapas, hogy masok nem tisztelik az en dietamat! megyek haverhoz es tudja fogyozom, azert elem rak kajat meg lonyalakat, hogy gyurjem. en meg ott ulok csorgo nyallal es mondom: nem (szorcs), kossssz (szorcs).
  aztan a cegnel meg hoz be kollega aranygaluska. es elkezdi ecsetelni, h most jo hig lett a sodo hozza es milyen cool az, amikor a teszta megszivja magat vele, stb...
  este jon haza baratnom es mondja egesz nap nem evett, de egyedul nem eszik, egyek vele.
  SEGICCSEEEG!
  
  p.s.: -2.8kg eddig

• #385 #25954560 törölt tag

  2004-12-20 08:33:37 #385

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  nyah, eddig jo: ket het, ket kilo minusz. joghurtoskefiresnovenyes dieta. meg voltam vert adni is
  koszonom nagytiszteletu kollegak! (hat... az uszogumim nemtom, hogy csokkent-e )

• #364 #25954560 törölt tag Agyzuzo #362

  2004-12-17 14:43:30 #364

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Agyzuzo #362 üzenetére

  talan rossz idopontot valasztottam uberbrutal dietanak bennem kevesebb a mazo hajlam, de szigoru dietarol lehet szo (hamletes, gyumolcsos, asvanyvizes, tonhalas), szal hajra. ma mericskelek, hogy lassam a fejlodest (csokkenest) derekilag.
  
  mi kardio?

• #361 #25954560 törölt tag Agyzuzo #360

  2004-12-17 12:30:54 #361

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz Agyzuzo #360 üzenetére

  beszelj, Mester!
  a dietatol?

• #359 #25954560 törölt tag fLeSs #341

  2004-12-17 11:12:47 #359

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  válasz fLeSs #341 üzenetére

  jo-jo, az kimaradt. tehat van dieta is. aszittem valaki majd mond valami jofajta mozgaskulturat, ami elsosorban onnan eget zsirt. a csak dietaval az a bajom, hogy nemtom honnan, de mashonnan fogyok a jo kis uszoguma meg ott figyel lelkesen. tobb, mint 15 eve rendszeresen (sok-sok evig versenyszeruen) sportolok, tehat pici elkepzelesem van, de az most keves

• #338 #25954560 törölt tag

  2004-12-16 12:09:13 #338

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #25954560

  törölt tag

  uszogumik szakszeru eltuntetese? futkarozom sok eve, van kis fekvotamaszos-feluleses-huzodzkodasos jaccoter is estenkent es megis van uszogumi. nem tul nagy, a titanikot nem tartana fent, de azert kezzel foghato jol es en nem vagyom ra. aszontak a korral jar

Aktív témák