Aktív témák

• #298 simonzé addikt

  2004-09-02 15:29:39 #298

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  simonzé

  addikt

  Üdv boyz! Én nem vagyok érintett a témában, de mint jólértesült laikus, mégiscsak beleugatnék ebbe is. Fogyni kell, és lehet is, de nem az étrend a kulcs. Mozogni kell és kész.
  Haverom fogyni vágyik, és mondta, hogy ő mozogna, de egyedül olyan égő. Erre én: jó, akkor menjünk együtt futni. Kerestünk egy salakpályát, és heti 1-2 alkalommal elmegyünk, futunk pár kört (én 8-10-et, ő meg 4-6-ot.) A srác nem volt kövér, csak kicsit vastag, de máris fogyott 5 kilót, pedig csak két hete kezdtük, eddig három alkalmon vagyunk túl. Ráadásul azt állítja, hogy többet eszik futás után, mint rendesen. Tehát ez a kulcs! Használja mindenki egészséggel!

Aktív témák