Időzítést nem tudok, de a HDDScan for windows képes elaltatni a winchestered ha adsz rá utasítást.
Középen vagy egy kék gomb a programban, arra ráböksz, majd:-Features - IDE Features - megjelenő ablakan jobb alul ráböksz a "Spindown" gombra, és ezzel elaltatod a winchestered.
https://hdd-adatmentes.hu